Bali, Indonezijoje, įsikūrusiame ramybės kupiname retrite laukia įtraukianti jogos mokytojų rengimo programa tiems, kurie nori pagilinti savo praktiką ir išmokti ja dalytis su kitais. Programą organizuoja Maharishi Yoga Peeth, o gyvenamojo tipo intensyvūs mokymai apjungia tradicinę išmintį, praktinius dėstymo įgūdžius ir įkvepiančią Dievų salos atmosferą.
Kursas sudarytas taip, kad kiekviena tema būtų nagrinėjama ir teoriškai, ir praktiškai, suteikiant tvirtą pagrindą kelionei į jogos mokytojo kelią.
Susipažinsite su šešiomis valymo technikomis, padedančiomis paruošti kūną pranajamai ir palaikyti došų pusiausvyrą.
Gilinsitės į įvairias kvėpavimo praktikas, kurios padeda mažinti stresą, stiprina susikaupimą ir palaiko meditaciją.
Išnagrinėsite vienos seniausių holistinio gydymo sistemų pagrindus, jos principus, dienos režimą ir ryšį su penkiais elementais.
Praktikuosite tradicines asanas, atkreipdami dėmesį į jų naudą, modifikacijas, kontraindikacijas ir pagalbinių priemonių taikymą.
Ugdysite vidinį sąmoningumą, išbandydami vedamas meditacijos technikas: kvėpavimo meditaciją, trečiosios akies praktiką, AUM meditaciją, garso meditaciją ir Trataka.
Suprasite žmogaus kūno sandarą ir veikimą jogos praktikos kontekste.
Nagrinėsite tradicinę jogos filosofiją, pagrindines mąstymo kryptis ir Patandžalio jogos sutrų mokymus.
Įgysite daugiau pasitikėjimo per demonstravimą, išlygiavimą, aiškų vedimą, užsiėmimų planavimą, komunikaciją ir praktinę dėstymo patirtį.
Patirsite pakylėjančią mantrų galią, giedodami šventas giesmes bei pradžios ir pabaigos mantras.
Mokymai prasideda kiekvieno mėnesio 1 dieną, juos pasitinka pasveikinimo ceremonija ir vakarienė, o baigiasi 19 dieną išleistuvių ceremonija. Artimiausias oro uostas – Denpasar Bali Ngurah Rai (DPS). Pervežimas iš oro uosto į kainą neįtrauktas.
Išankstinis kurso mokesčio mokėjimas nėra grąžinamas, išskyrus ekstremalias situacijas, kai dalyviai gali perkelti mokymus į kitą laisvą datą. Bali yra patogiai pasiekiamas oro transportu, o pagal pageidavimą galima užsakyti taksi iš Denpasar Bali Ngurah Rai (DPS) oro uosto.
Šis kambarys sukurtas taip, kad užtikrintų komfortą ir privatumą, o esant poreikiui jame galima apsistoti tiek vienam, tiek dalintis erdve su kitu svečiu. Toks lankstumas leidžia patogiai pritaikyti viešnagę pagal savo poreikius ir kelionės pobūdį. Privačiai įrengtas vonios kambarys suteikia dar daugiau patogumo kasdienėje rutinoje ir padeda mėgautis ramesne, sklandesne viešnage.
Jei atvykstate į atgaivinantį retritą arba tiesiog ieškote ramaus kampelio poilsiui, čia rasite paprastą, jaukią aplinką, kurioje lengva pailsėti ir atgauti jėgas. Aiškus, neperkrautas išplanavimas kuria ramią atmosferą, todėl galite lengvai įsikurti ir susitelkti į poilsį.
Šis kambarys ypač tinka tiems, kurie vertina ir komfortą, ir praktiškumą. Jame suderinti svarbiausi patogumai bei šiltas, svetingas pojūtis, o privatus vonios kambarys dar labiau sustiprina patogios viešnagės įspūdį.
Šis bendras kambarys sukurtas taip, kad viešnagės metu jaustumėtės patogiai ir nevaržomai. Tai paprasta, jauki erdvė svečiams, vertinantiems tiek privatumo pojūtį, tiek draugišką, bendrą atmosferą. Kambaryje yra prijungtas vonios kambarys, suteikiantis papildomo patogumo visos viešnagės metu.
Puikiai tinka retrito dalyviams ar keliautojams, ieškantiems praktiškos ir raminančios vietos po aktyvios dienos. Po jogos, meditacijos ar laiko gamtoje čia lengva atsipalaiduoti ir pailsėti. Bendras kambario išplanavimas ypač tinka tiems, kurie mėgsta bendruomeniškesnę patirtį, tačiau kartu nori turėti savo atskirą miego zoną.
Esminiai patogumai ir rami aplinka padeda susikurti lengvą, subalansuotą poilsį, orientuotą į atsigavimą, ramybę ir naują energiją.
Maharishi Yoga Peeth
Hotel Yuvraj, near Forest Chowki, Laxman Jhula, Rishikesh, Jonk, Uttarakhand 249302, India
Rišikešas