Pavasario džnana – somatinė terapinė joga ir savęs tyrinėjimas

Šis mokymų retritas kviečia į palaikančią, saugią erdvę, kurioje galėsite gilinti savo praktiką ir mokymo įgūdžius per terapinės jogos bei somatikos prizmę. Čia subtilus, bet įžvalgus požiūris į vidinę kelionę padeda mokytis vesti introspektyvias sesijas su daugiau ramybės, aiškumo ir pasitikėjimo.

Programoje laukia kvėpavimo praktikos, somatiniai judesiai ir terapiniai metodai, taip pat sąmoningas darbas su išlygiavimu bei korekcijomis. Daug dėmesio skiriama nervų sistemos suvokimui, stuburo terapijai ir praktikoms, kurios palaiko virškinimo sistemos sveikatą. Greta to nagrinėjama jogos filosofija, džnanos kryptis ir savistabos praktika, padedanti giliau pažinti save.

Dalyviai taip pat stiprins mokymo metodiką, mokysis aiškiau komunikuoti ir tvirčiau išlaikyti erdvę kitiems. Nesvarbu, ar norite praplėsti profesinį įrankių rinkinį, ar labiau įsigilinti į asmeninį santykį su joga, šie mokymai kviečia į apgalvotą, įkūnytą ir prasmingą mokymąsi.