Ši patirtis kviečia pažvelgti į šalto vandens terapiją ne tik kaip į drąsų panėrimą, bet ir kaip į sąmoningą pasiruošimo procesą. Dalyviai susipažins su šios praktikos mokslu, sužinos apie galimą jos naudą kūnui ir protui bei geriau supras, kodėl pasirengimas yra toks pat svarbus kaip ir pats įėjimas į šaltą vandenį.
Sesijoje taip pat laukia vedama kvėpavimo praktika ir meditacija, padėsianti nuraminti nervų sistemą, sustiprinti pasitikėjimą savimi ir žengti į šaltį su daugiau lengvumo. Rami, palaikanti atmosfera suteiks saugią erdvę pirmam ar gilesniam susipažinimui su šia praktika, kad iš jos išeitumėte labiau įsižeminę, pasiruošę ir tvirtesni viduje.
Our Yoga Mind
Passeig Mar, 07181 Palmanova, Illes Balears, Spain• Palmanova
Kaina
Teirautis
Prašome susisiekti su organizatoriumi dėl kainos informacijos
Data
Datos bus patvirtintos
Susisiekite su organizatoriumi dėl datų