Taisyklingas kvėpavimas yra viena svarbiausių geros savijautos pamatų, tačiau daugelis iš mūsų kasdien kvėpuoja paviršutiniškai ar neefektyviai. Ilgainiui tai gali prisidėti prie nuovargio, įtampos, nerimo, prastesnės nuotaikos ir bendro vidinio disbalanso. Šiame seminare nagrinėjama, kur dažniausiai „pasimeta“ natūralus kvėpavimo ritmas, kodėl taip nutinka ir kaip jį galima švelniai atkurti praktiškais, lengvai pritaikomais būdais.
Vadovaujami aiškių paaiškinimų ir kvėpavimo pratimų, dalyviai susipažins su technikomis, padedančiomis formuoti sveikesnius kvėpavimo įpročius ir stiprinti kūno sąmoningumą. Tai įkvepianti įžanga į kvėpavimo praktikas, kviečianti vėl pajusti kvėpavimą kaip paprastą, bet labai veiksmingą kasdienės gerovės įrankį. Nesvarbu, ar norite daugiau energijos, ramesnės nervų sistemos, ar geriau suprasti savo kvėpavimo modelį – ši sesija suteiks palaikančią erdvę pradėti.
Kevin Connelly
Muelle Constituyentes, Playa del Carmen, 77710 Cancún, Q.R., Mexico
Kankūnas
Kaina
30,00 USD
Data
Datos bus patvirtintos
Susisiekite su organizatoriumi dėl datų