Trečiadienio Feldenkrais sąmoningumas per judesį

Awareness Through Movement® (ATM) užsiėmimai – tai grupinės pamokos, kuriose per nuoseklią judesių seką kviečiama švelniai, bet kartu ir kryptingai tyrinėti savo kūną. Šių užsiėmimų tikslas – padėti atrasti, kaip judėti lengviau, efektyviau ir be nereikalingo skausmo, geriau pajuntant viso kūno ryšį ir judesių kokybę.

Užsiėmimai tinka visiems, nepriklausomai nuo ankstesnės patirties ar fizinio pasirengimo. Kiekvienas gali dirbti savo tempu ir pagal savo galimybes, todėl tai puiki erdvė tiek pradedantiesiems, tiek jau pažįstantiems šią metodiką. Jei kyla klausimų dėl dalyvavimo galimybių, rekomenduojama susisiekti su Alice.