Garso terapijos kursas Rišikeše

Jeevatman Yogshala Rishikeše, Indijoje, pristato „Yoga Alliance USA YACEP“ sertifikuotą garso terapijos mokytojų rengimo kursą, siūlomą 1, 3, 5 ir 7 dienų formatais. Kaina prasideda nuo 120 JAV dolerių be apgyvendinimo. Kursą veda Ayushi Desai – garso terapijos specialistė, sukaupusi daugiau nei 700 valandų mokymų. Programoje susipažinsite su tibetietiškais dainuojančiais dubenimis, gongų terapija, krištoliniais dubenimis, čakrų balansavimu ir garso vonių vedimo praktika. Į Rishikešą atvyksta mokytis studentai iš daugiau nei 25 šalių, o Himalajų papėdėje įsikūręs miestas, vadinamas pasaulio jogos sostine, suteikia šiam mokymui ypatingą atmosferą.

Kas yra garso terapija?

Garso terapija – tai gydomoji praktika, paremta vibracija ir rezonansu, padedanti palaikyti fizinę, emocinę ir psichinę gerovę. Tibetietiški dainuojantys dubenys, gongai ir krištoliniai dubenys kuria dažnius, kurie veikia nervų sistemą ir padeda iš streso būsenos pereiti į ramesnius alfa ir teta bangų ritmus, kuriuose natūraliai atsiranda daugiau poilsio ir atsinaujinimo.

Ši praktika remiasi senosiomis vedų ir Tibeto tradicijomis, Indijoje puoselėjamomis jau tūkstančius metų. Manoma, kad garso terapija padeda valyti energiją, subalansuoti čakras ir nuraminti protą. Šiuolaikiniai bioakustikos bei neuromokslų tyrimai taip pat rodo, kad tam tikri dažniai gali padėti mažinti kortizolio kiekį, sulėtinti širdies ritmą ir aktyvuoti parasimpatinę nervų sistemą. Kadangi žmogaus kūną sudaro apie 70 % vandens, jis itin jautriai reaguoja į vibraciją, todėl garsas šiandien laikomas viena prieinamiausių atgavimo praktikų.

Mokymasis Rishikeše suteikia dar daugiau gelmės. Prie Maa Ganga, Himalajų papėdėje, tai nėra trumpalaikė tendencija, o gyva tradicija, perduodama iš kartos į kartą. Aplinka čia tampa pačios mokymosi patirties dalimi.

Kokiais instrumentais mokysitės dirbti?

• Tibetietiški dainuojantys dubenys – pagrindinis garso terapijos instrumentas, žinomas dėl harmoninių obertonų ir čakrų balanso palaikymo
• Gongai – stiprūs vibraciniai instrumentai, naudojami gilesniam nervų sistemos atstatymui
• Krištoliniai dainuojantys dubenys – kvarciniai dubenys, derinami konkretiems dažniams emociniam valymui ir čakrų derinimui
• Derinimo šakutės – tikslūs įrankiai, naudojami ant kūno ir šalia jo meridianų taškams veikti
• Vandenyno būgnai ir lietaus lazdos – ritminiai instrumentai, įkvėpti gamtos gydomųjų garsų
• Koshi varpeliai – subtilūs, aukšto dažnio varpeliai, naudojami meditacijose
• Mantra ir kirtanas – gydomoji žmogaus balso galia per sanskrito skiemenis ir atsidavimo giesmes
• Mėnulio dubenys – specialiai suderinti dubenys, naudojami moteriškos energijos gydyme ir mėnulio ritualuose

Kurso kainos ir programos

Į visas programas įeina mokomoji medžiaga, studijų vadovas ir „Yoga Alliance YACEP“ sertifikatas. Apgyvendinimas ir sattviniai vegetariški valgiai siūlomi kaip papildoma paslauga.

• 1 dienos įvadinis kursas – pažintis su garso terapija, garso pagrindais, dažniais ir vibracijomis, tibetietiškais dainuojančiais dubenimis, bazinėmis grojimo technikomis. Kaina: 120 JAV dolerių, tik dienos mokymai.
• 3 dienų pagrindinis kursas – praktiko lygio mokymai, pilni pagrindai, dainuojančių dubenų įvaldymas, garso meditacijos sesijos, YACEP sertifikatas. Kaina: su apgyvendinimu 295 JAV doleriai, be apgyvendinimo 235 JAV doleriai.
• 5 dienų terapinis kursas – energijos ir emocinis atgavimas, čakrų balansavimas, auros valymo metodai, privačios terapijos sesijos, pilnaties ritualai. Kaina: su apgyvendinimu 470 JAV dolerių, be apgyvendinimo 370 JAV dolerių.
• 7 dienų pažengusiųjų kursas – pilnas garso terapeuto rengimas, visų instrumentų įvaldymas, pažangus garso masažas, išsamus garso vonių mokymas, profesinis sertifikatas. Kaina: su apgyvendinimu 649 JAV doleriai, be apgyvendinimo 499 JAV doleriai.

Susipažinkite su mokytoja

Ayushi Desai Ji (garso terapijos specialistė)

Augusi Mumbajuje, Ayushi Desai nuo ankstyvo amžiaus jautė trauką ramesnei gyvenimo pusei, slypinčiai už miesto tempo. 2017 m. ji baigė pirmuosius 200 valandų jogos mokytojų mokymus, kurie atvėrė duris į jogos filosofiją ir gilesnį studijų kelią. Vėliau sekė dar vieni 200 valandų mokymai, o po jų – 300 valandų programa Rishikeše, kur kalnai, Maa Ganga ir miesto dvasinis ritmas ją vis kvietė sugrįžti.

Per laiką Ayushi sukaupė 700 valandų mokymų, o kiekvienas žingsnis atskleidė vis gilesnį jogos supratimą ne vien kaip judesio praktikos. Jos kelias natūraliai išsiplėtė į garsą, kuriame ji atrado gydymo formą, pasiekiančią žmogų per vibraciją, tylą, kvėpavimą ir buvimą.

Ayushi kuria šiltą, į žemę įsišaknijusią mokymosi erdvę, paremtą jos pačios disciplina, abejonėmis ir atsidavimu. Per jogą, meditaciją ir garsą ji padeda studentams atsiverti, atkurti ryšį su savimi ir prisiminti savo vidinę esmę. Jeevatman Yogshala ji dalijasi tiek technika, tiek asmenine patirtimi – nuoširdžiai ir kukliai.

Kam tinka ši programa?

Norint dalyvauti, ankstesnė jogos ar garso terapijos patirtis nebūtina. Kursas atviras tiek visiškiems pradedantiesiems, tiek pažengusiems praktikams.

• Jogos mokytojams ir sveikatingumo specialistams – papildykite savo veiklą stipria, universalia praktika ir plėskitės į garso vonių seminarus, retritus bei privačius užsiėmimus.
• Visiškiems pradedantiesiems – pradėkite nuo nulio, be jokio pasirengimo.
• Terapeutams ir gydytojams – garsas gali sustiprinti konsultavimo, masažo, reiki ir koučingo poveikį.
• Sveikatingumo keliautojams, atvykstantiems į Indiją – rinkitės autentišką sertifikuotą kursą šventoje aplinkoje.
• Ieškantiems asmeninio atsigavimo – garsas tiesiogiai veikia nervų sistemą įtampos, perdegimo ar pokyčių laikotarpiu.
• Pradedantiems gydymo karjerą – įgykite tarptautiniu mastu pripažįstamą „Yoga Alliance USA“ YACEP kvalifikaciją.