Įvadas į sąmoningumo meditaciją visos dienos užsiėmimas su Ines Freedman
Redwood City, Jungtinės Amerikos Valstijos
Ši dienos programa kviečia švelniai ir nuosekliai susipažinti su sąmoningumo meditacijos pagrindais. Dalyvių laukia vedamos praktikos, padedančios atkreipti dėmesį į kvėpavimą, kūną, emocijas, mintis, ėjimą ir valgymą. Į programą įtrauktos tiek sėdimosios, tiek vaikščiojimo meditacijos sesijos, o tarp jų numatytas laikas pokalbiui ir pasidalijimui patirtimi. Retritas ypač tinka visiškiems pradedan...
2026 m. lapkričio 21 d.Teirautis