Radiant Balance: Yin & Yang — biodanzos įsitraukimas į širdį
2026 m. rugsėjo 18–20 d.
su Nirajumi ir Anna
Kai žodžių jau nebepakanka, kūnas gali tapti išmintingu vedliu.
Ši patirtis kviečia į įkūnytą kelionę per netekties lauką, kur atgavimas gimsta ne vengiant sielvarto, o mokantis judėti kartu su juo.
Sielvartas yra žmogiškosios patirties dalis, tačiau dažnai jis nustumiama į šalį, paslepiamas arba paliekamas neįvardytas. Vieni tokiu metu paniro į nuolatinį užimtumą ir blaškymąsi, kiti jaučiasi prislėgti ir tarsi nebegalintys pajudėti. Šis retritas siūlo kitą kelią: saugią, palaikančią erdvę netekčiai pagerbti, giliai pailsėti ir be kaltės įsileisti džiaugsmą.
Per puoselėjimo praktiką kviečiama peržengti tylos tabu, sutikti liūdesį su atjauta ir leisti šokiui atverti laisvės kryptį.
Prasideda: penktadienį, rugsėjo 18 d., 17:00
Baigiasi: sekmadienį, rugsėjo 20 d., 17:00
Trukmė: 3 dienos / 2 naktys
Vedėjai: Nirajus ir Anna
Biodanza yra neverbalinė praktika, leidžianti saugiai išreikšti visą žmogaus emocijų spektrą per judesį. Užuot aiškinę, ką jaučiame, leidžiame prabilti kūnui — ar tai būtų liūdesys, ilgesys, pyktis, ar švelnumas.
Pasitelkiant teminius, dviejų valandų ar ilgesnius vivencias užsiėmimus, retritas kuria aiškiai apibrėžtą erdvę sielvarto puoselėjimui. Judesys tampa tiltu tarp gedėjimo ir gyvenimo, padedančiu suminkštinti sustingimą ir atlaisvinti nuo blaškymosi.
Šokis grupėje primena ir tai, kad sielvarto nebūtina nešti vieniems. Bendra judesio patirtis dovanoja šilumą, palaikymą ir priklausymo jausmą.
Radikali leidimo sau džiaugtis teisė: Biodanza remiasi biocentriniu principu, kuriame gyvybė, instinktas ir malonumas yra centre. Ši praktika švelniai primena, kad grįžimas į gyvybingumą nėra netekties išdavystė, o natūrali gilaus atsinaujinimo dalis.
Smalsiems naujokams, norintiems pirmą kartą patirti Biodanza saugioje, palaikomoje erdvėje.
Žmonėms, išgyvenantiems netektį ir jaučiantiems, kad įstrigo mintyse ar gyvenime, bei ieškantiems kūniško būdo emocijoms apdoroti ir džiaugsmui susigrąžinti.
Buvusiems Dorseto Biodanza mokyklos studentams ir absolventams, taip pat kitų mokyklų bendruomenės nariams, norintiems vėl prisiliesti prie praktikos ir jos žmonių.
Mokytojams ir vedėjams, ieškantiems atokvėpio, įkvėpimo ir galimybės patiems būti palaikomiems, o ne patiems laikyti erdvę kitiems.
Judesio ir muzikos mylėtojams, tikintiems šokio keliu į atgavimą ir žmogišką ryšį.
Tiems, kurie palaiko naująją Biodanza vedėjų kartą ir nori matyti, kaip praktika auga per Nirajaus ir Annos bendrystę.
Kiekvienam, ilgintis atsinaujinimo, poilsio, juoko ir laisvės vėl jaustis gyvam.
Nirajus nuo 2006 m. vadovauja Dorseto Biodanza mokyklai ir yra įgyvendinęs keturis mokytojų rengimo ciklus. Anna yra naujausia šios sistemos absolventė, programą baigusi šių metų vasarį. Kartu jie į šį savaitgalį atneša giliai palaikančią laikyseną, derindami ilgametę terapinę patirtį su nuoširdžiu vedimu.
Nirajus ir Anna: energetinės tėkmės meistrai
Abu vedėjai jautriai jaučia grupės energiją, padėdami sujungti vidinį liūdesio pasaulį su bendru palaikymu.
Nirajus giliai išmano biocentrinį principą ir jaučia, kada grupei reikia tylos, o kada metas vėl pakviesti gyvybingumą į kūną.
Annos ryšys su dieviškąja širdimi padeda paleisti emocinius blokus ir švelniai veda dalyvius į vidinį vientisumą bei transformaciją.
Penktadienis: drąsa jausti
Gyvybingumas ir fizinis sielvarto pavidalas
Po maistingo patiekalo iš Leelos ekologiškų ūkio gėrybių judesys padeda sušvelninti pirmąjį sustingimo pojūtį.
Per Gyvybingumo liniją pradedame vėl susijungti su savo širdies plakimu. Judame ne tam, kad peržengtume skausmą, o tam, kad taptume pakankamai stiprūs ir lankstūs jį nešti.
Šeštadienio rytas
Dieną pradėsime pasidalijimo ratu, kuriame jausmai galės būti pamatyti grupės, o po to seks:
Leidimas pražysti
Kūrybiškumas ir gyvenimo menas
Pasitelkdami Kūrybiškumo liniją, tyrinėsime judėjimą tarp gyvenimo, kuris buvo, ir gyvenimo, kuris tik formuojasi. Tai ne apie meno kūrimą, o apie grožio, raiškos ir naujų buvimo formų atradimą pokyčių akivaizdoje.
Šeštadienio popietė
Lauks poilsio ir atsigavimo laikas, su galimybe pabūti tyloje gamtoje arba rašyti dienoraštį apmąstymams, o po to:
Savęs susigrąžinimas
Seksualumas ir juslinė siela
Biodanza kontekste seksualumas siejamas su malonumu ir troškimu gyventi. Čia švelniai paleidžiame kaltę ir vėl susijungiame su paprastu muzikos, saulės šviesos ir bendrystės džiaugsmu.
Atnaujindami kūno jautrumą malonumui, palaikome ilgalaikį gedėjimo procesą ir prisimename, kad džiaugsmas gali egzistuoti greta netekties.
Šeštadienio vakaras
Atvira erdvė tam, ko grupei tuo metu labiausiai reikės. Tai gali būti daugiau šokio, daugiau pasidalijimo, ritualinė pirtis ar laužas gilesniam paleidimui. Kryptis bus nuspręsta kartu tą pačią dieną.
Sekmadienio rytas: širdis, talpinanti viską
Sujungsime Afektyvumą, mūsų gebėjimą mylėti ir būti mylimiems, su Transcendencija, mūsų ryšiu su tuo, kas didesnė už mus pačius.
Per šokį judėsime nuo asmeninio „aš“ į bendrą „mes“, atrasdami priklausymą už individualios netekties ribų.
Sielvartas yra universalus, tačiau daugeliui mūsų trūksta erdvės jį atvirai išreikšti. Dažnai tikimasi, kad tiesiog tęsime kasdienybę ir slėpsime savo jausmus. Ilgainiui neįvardytas skausmas gali įstrigti kūne ir virsti negalavimu.
Šis seminaras svarbus todėl, kad siūlo bendrą būdą pagerbti netektį, suteikti emocijoms judėjimo erdvę ir perrašyti mūsų santykį su sielvartu. Tai kvietimas nebe vien išgyventi, o pradėti judėti kartu su tuo, kas tikra, grįžtant į vientisumą ir gyvybingumą.
Pradžia: penktadienį, rugsėjo 18 d. (atvykimas nuo 17:00, vakarienė 19:00, programa prasideda 20:15)
Pabaiga: sekmadienį, rugsėjo 20 d., 17:00
Kaina už savaitgalį: £310 (įskaičiuotas seminaras ir maistas)*
Ankstyvasis bilietas iki rugpjūčio 28 d.: £280
Pastaba: galima mokėti dalimis, tačiau visa suma turi būti sumokėta iki retrito pradžios.
*Apgyvendin
09 18-20, 2026
3 dienų renginys
Kasdieninis tvarkaraštis:
Šie įprasti kambariai siūlo paprastą, jaukų ir patogų privatų poilsį pagrindiniame name. Tai puikus pasirinkimas svečiams, kurie vertina tiek ramybę, tiek patogumą, nes čia viskas apgalvota taip, kad viešnagė būtų sklandi ir be rūpesčių. Bendri dušai ir tualetai yra netoliese, o bendrosios erdvės lengvai pasiekiamos.
Jei norite turėti savo ramią erdvę, bet kartu likti netoli viso veiksmo centro, šie kambariai tam idealiai tinka. Po pilnos sveikatingumo patirčių dienos galėsite sugrįžti į aplinką, kuri ramina savo paprastumu ir kviečia atsikvėpti. Čia vyrauja atpalaiduojanti, bendruomeniška atmosfera, leidžianti mėgautis tiek asmeniniu poilsiu, tiek namų ritmu.
Šis kambario tipas sukurtas tiems, kurie vertina daugiau erdvės poilsiui ir nori jaustis patogiai, tačiau renkasi paprastą, praktišką apsistojimą. Didesnis planas suteikia daugiau vietos įsikurti, atsipalaiduoti ir mėgautis ramesne viešnage, todėl tai apgalvotas pasirinkimas ieškantiems šiek tiek daugiau asmeninės erdvės.
Dušo ir tualeto patalpos yra bendros, tad kambarys išlieka patogus ir prieinamas įvairiems svečiams. Nesvarbu, ar atvykstate į retritą, sveikatingumo viešnagę, ar tiesiog ramiam pabėgimui nuo kasdienybės, čia rasite subalansuotą patogumo ir paprastumo derinį.
Jei norite daugiau komforto, bet nenorite rinktis visiškai privataus varianto, šis kambarys puikiai tiks. Tai jauki vieta poilsiui dienos pabaigoje, kurioje papildoma erdvė padeda viešnagę jausti dar lengvesnę ir ramesnę.
Šie premium tipo kambariai sukurti svečiams, kurie vertina daugiau erdvės poilsiui ir ramesnę, patogią viešnagę. Priklausomai nuo laisvų vietų, jie gali būti įrengti pagrindiniame name arba viename iš pušinių namelių, tad galite patirti arba klasikinę vidaus aplinką, arba jaukų gamtos apsupties žavesį.
Kiekvienas kambarys apgalvotai sudėliotas taip, kad išlaikytų pusiausvyrą tarp privatumo ir patogios prieigos prie bendrų erdvių. Tai leidžia lengvai derinti tylų laiką sau su bendryste, jei viešnagės metu norisi ir atsitraukti, ir pabūti kartu.
Ši kambarių kategorija ypač tinka sveikatingumo retritui, atgaivinančiam poilsiui ar tiesiog trumpam pabėgimui nuo kasdienės rutinos. Čia laukia šilta, komfortiška aplinka, palanki lėtesniems rytams, ramiems vakarams ir dar gilesniam atsipalaidavimo pojūčiui visos viešnagės metu.
Šis kambarys pagrindiniame name suteikia aukščiausią privatumą ir yra skirtas svečiams, kuriems svarbiausia patogumas, erdvė bei savarankiškesnis poilsis. Privatus vonios kambarys kambaryje ir papildoma erdvė įsikurti kuria ramią, uždarą aplinką, kurioje ypač malonu atsikvėpti po retrito veiklų.
Čia ypač tiks tiems, kurie vertina tylesnę viešnagę ir nori visko po ranka, bet kartu nenori prarasti asmeninės erdvės pojūčio. Tai apgalvotas pasirinkimas vienišiems keliautojams ar visiems, ieškantiems ramios bazės poilsiui, jėgų atgavimui ir lėtesniam buvimo ritmui.
Paprastas, jaukus ir privatus, šis kambarys padeda visos viešnagės metu išlaikyti ramų, neskubų tempą.
Įsikūrusi vos už pagrindinio namo, ši pušų apsupta trobelė suteikia daugiau ramybės ir privatumo tiems, kurie ieško ramesnės viešnagės. Natūrali aplinka kuria jaukų atsiskyrimo pojūtį, tačiau kartu leidžia išlikti netoli viso sodybos gyvenimo ritmo.
Pine Cabin 1 kambariai yra visiškai savarankiški, todėl čia rasite paprastą ir nepriklausomą poilsio sprendimą. Trobelėje nėra bendrų papildomų erdvių ar kitų patogumų, tad ši vieta ypač tinka vertinantiems privatumą, lėtesnį tempą ir netrikdomą aplinką atokvėpiui bei jėgų atgavimui.
Nesvarbu, ar atvykstate į sveikatingumo retritą, ar tiesiog norite pabėgti nuo kasdienio triukšmo, Pine Cabin 1 tampa tylia, patogia baze, kurioje dera paprastumas, komfortas ir ramybė.
Niraj jau du dešimtmečius yra svarbi „Leela“ istorijos dalis: būtent jis prieš 20 metų į retrito aplinką atnešė biodanzą ir nuo tada nuosekliai formuoja šios erdvės dvasią. Jo vedimas išsiskiria šiluma, intuicija ir gebėjimu sukurti lengvumą, kuriame natūraliai atsiranda kūryba bei ryšys tarp žmonių. Vienas ryškiausių jo vedamų užsiėmimų – Talent Show, gyva ir įkvepianti sesija, kviečianti dalyvius žengti į priekį,...
Skaityti daugiau
Anna yra naujausia Dorset Biodanza mokyklos absolventė, savo mokymus baigusi 2026 m. vasarį. Į savo veiklą ji atsineša itin intuityvų buvimą ir gebėjimą jautriai pajusti grupės energiją bei į ją atsiliepti. Dėl šios savybės jos vedama erdvė tampa saugi, palaikanti ir kviečianti dalyvius atsiverti savo tempu – jaustis pamatytiems, priimtiems ir švelniai padrąsintiems. Per gilų ryšį su dieviškąja širdimi Anna padeda...
Skaityti daugiau
Kaina
310,00 GBP