4 dienų traumos suvokimu grįsti jogos mokytojų mokymai

Šis 4 dienų traumos jautrumu paremta jogos mokytojų programa skirta tiems, kurie nori geriau suprasti traumos patirtį ir išmokti kurti saugią, palaikančią aplinką užsiėmimų metu. Kursą veda Chris Thompson-Lang, o jo turinys pritaikytas tiek jogos mokytojams, tiek žmonėms, siekiantiems gilinti žinias ir padėti studentams, susiduriantiems su su trauma susijusiais sveikatos iššūkiais.

Traumos jautrumu paremta jogos mokytojų programa

25 valandos | 4 dienų gyvenamasis retritas Byron Yoga Centre

Datos

Registracija

2026 m. gegužės 14–17 d.

Registruokitės dabar

RG TEST - Programs

Prisijunkite prie laukiančiųjų sąrašo

Artimiausia traumos jautrumu paremta jogos mokytojų programa – prisijunkite prie laukiančiųjų sąrašo ir pirmieji sužinokite kitas datas

Prisijungti prie laukiančiųjų sąrašo

Gyvenamojo retrito kaina nuo 1 590 USD (įskaičiuoti mokymai, visi valgiai ir 3 naktys keturvietėje bendroje patalpoje su bendru vonios kambariu; kitos apgyvendinimo galimybės priklauso nuo kainos ir užimtumo).

Ankstyvasis pasiūlymas: sutaupykite 100 USD, jei rezervuosite likus 8 savaitėms.

UŽSISAKYTI POKALBĮ

Turite klausimų? Galite rezervuoti vaizdo pokalbį su Marita, mūsų vyriausiąja mokytojų rengimo vedėja.

Apžvalga

Programa sukurta jogos mokytojams ir visiems, norintiems išplėsti savo įgūdžius bei geriau padėti studentams, išgyvenantiems traumą ir su ja susijusias būkles. Mokymasis grįstas patirtiniais užsiėmimais: dalyviai praktikuos konkrečias traumos jautrumu paremtos jogos sesijas ir dalyvaus seminaruose, kuriuose bus nagrinėjami niuansai, svarbūs vedant tokius užsiėmimus.

Taip pat vyks teorinės sesijos apie mokymo metodiką ir traumos jautrumu paremtos jogos anatominius aspektus. Dalyviai geriau supras žmogaus kūną, ypač nervų ir endokrininę sistemas.

Išmoksite atpažinti pagrindines kūno sistemas, kurias veikia trauma, ir integruoti sąmoningumo principus į savo jogos užsiėmimus.

Galiausiai ši programa padeda kurti „saugią erdvę“, kuri palaiko parasimpatinę nervų sistemos veiklą ir stiprina tęstinio gydymo bei savipagalbos metodų veiksmingumą.

Mokymus veda Chris Thompson-Lang ir kiti vyresnieji Byron Yoga Centre mokytojai.

Programos turinys

• Suprasti traumą ir dažniausias jos išraiškas studentų tarpe
• Susipažinti su įvairiomis traumos patirtimis ir galimomis jų pasekmėmis
• Giliau pažinti nervų sistemą
• Giliau pažinti endokrininę sistemą
• Stebėti ir patirti traumos jautrumu paremtas jogos klases
• Išmokti struktūruoti užsiėmimą ir palaikyti „saugios erdvės“ principą
• Turėti galimybę aptarti idėjas su kolegomis ir traumų specialistais
• Vakarinės vedamos meditacijos ir kvėpavimo praktikos
• Laikas atsipalaiduoti prie baseino ir pasimėgauti retrito centru

Į programą įskaičiuota

• Bendras apgyvendinimas keturvietėje kajutėje (kambariai su atskiru vonios kambariu ir/ar privatūs kambariai už papildomą mokestį, priklausomai nuo užimtumo)
• Visi valgiai – 3 valgiai per dieną, lengvas ir gardus satvinis vegetariškas maistas
• Žolelių arbatos ir vaisiai visą dieną (saldumynai ir šalti gėrimai parduodami vietoje)
• Kasdieniai mokymai ir instruktažas (įvairūs stiliai)
• Traumos jautrumu paremtos mokytojų rengimo metodinė medžiaga
• Joga du kartus per dieną – ryte ir po pietų
• Vakarinės sesijos
• Mineralinio druskos vandens baseino naudojimas

Baigimo pažymėjimas

Baigę programą gausite baigimo sertifikatą. Jis gali būti įskaitytas kaip 25 valandos į Byron Yoga Centre 300 valandų mokytojų rengimo programą.

Šios 25 valandos taip pat gali būti skaičiuojamos kaip CPD (nuolatinis profesinis tobulėjimas), kaip reikalauja Yoga Alliance (YACEP) ir Yoga Australia.

Programos sąlygos

Byron Yoga Centre 50 ir 25 valandų specializuoti mokymai sukurti taip, kad galėtų veikti kaip savarankiški kursai, taip pat būti įskaičiuojami į 200 arba 300 valandų sertifikatų dalį.

Ypač tinkami jie kaip 2 lygio 300 valandų kurso dalis. Kad būtų įskaityti į 2 lygį, moduliniai mokymai turi būti vykdomi po gyvenamojo intensyvaus retrito, o ne prieš jį. Šios modulinės valandos taip pat gali būti naudojamos kasmetiniam profesiniam tobulėjimui, kurio reikalauja Yoga Alliance ir kitos profesinės organizacijos.

Arba galite rinktis tiesiog todėl, kad norite daugiau sužinoti apie jogą ir save.

Pavyzdinė programa

Šiose 25 valandose jūsų laukia teorijos sesijos ir praktiniai seminarai, padėsiantys tobulinti mokymo įgūdžius ir geriau palaikyti studentus.

1 diena:

• 14:00 – Atvykimas ir įsikūrimas
• 15:00 – Sveikinimo ratas
• 16:00 – Traumos jautrumu paremta jogos klasė ir aptarimas
• 18:00 – Vakarienė
• 19:00 – Meditacija / pranajama

2–3 diena:

• 6:45 – Asanų srauto klasė
• 8:00 – Pusryčiai
• 9:00 – Teorijos sesija
• 10:30 – Pertrauka
• 11:00 – Teorijos sesija
• 12:30 – Pietūs
• 14:00 – Praktinė sesija / atvejų analizė
• 16:00 – Traumos jautrumo taikymas
• 18:00 – Vakarienė
• 19:00 – Praktiniai įgūdžiai / meditacija

4 diena:

• 6:45 – Asanų srauto klasė
• 8:00 – Pusryčiai, išsiregistravimas iš kambarių
• 9:00 – Išvados ir klausimų sesija
• 11:00 – Uždarymo ratas
• 12:30 – Pietūs

* Dienos programa gali nežymiai keistis

Vieta

Šie visiškai gyvenamieji mokymai vyks Byron Yoga Retreat Centre, Byron Bay.

Apgyvendinimas

Byron Yoga Centre tiki, kad nakvynės vieta yra neatsiejama sveikatingumo kelionės dalis. Apgyvendinimo galimybės paprastos, patogios ir pritaikytos skirtingiems poreikiams bei biudžetui.

Rinkdamiesi keturvietę kajutę, dvivietį kambarį su bendru vonios kambariu arba privatų kambarį su vonios kambariu ir veranda, rasite harmoningą erdvę atsikvėpti ir atsigauti po jogos praktikos bei savęs pažinimo dienos.

Vegetariškas meniu

Mūsų 3 akrų ekologiški sodai aprūpina didžiąją dalį vegetariško meniu produktų. Valgiai kruopščiai subalansuoti, valantys ir maitinantys.

Vadovaujamės SLOW principu: jei įmanoma, naudojame itin šviežias daržoves iš savo sodų, taip pat vietinius, ekologiškus ir sezoniškus ingredientus. Taip užtikrinamas ne tik puikus skonis, bet ir maistas be toksinų, išsaugantis maksimalų šviežumą bei naudingas maistines medžiagas.

Įsipareigojimas tvarumui

Daugiau nei tris dešimtmečius Byron Yoga Centre, vadovaujamas John Ogilvie, nuosekliai integruoja tvarumą į savo veiklos pagrindus. Čia suvokiama glaudi sąsaja tarp mūsų gerovės, planetos sveikatos ir bendruomenių gyvybingumo. Tvarumo praktikos apima saulės energiją, lietaus vandens surinkimą, ekologiškus tualetus, rū