Ši jogos praktika sukurta kaip švelnus atokvėpis kūnui ir protui – tai kvietimas sulėtinti tempą, atpalaiduoti įtampą ir vėl susijungti su savimi. Sąmoningi judesiai, dėmesys kvėpavimui ir gilus atsipalaidavimas padeda sukurti erdvę vidiniam balansui, lengvumui ir ramesnei nervų sistemai.
Laukia įžeminanti sesija, vykstanti ramiai ir neskubant, todėl ji tinka kiekvienam, norinčiam trumpam atsitraukti nuo kasdienio streso ir grįžti į labiau subalansuotą būseną. Čia svarbiausia buvimas akimirkoje, paleidimas ir švelnus sugrįžimas į kūno pojūčius. Praktika padeda ne tik fiziškai atsipalaiduoti, bet ir susikurti daugiau aiškumo bei emocinės ramybės.
Ko tikėtis:
The Riverdell Spiritual Centre
Kaina
15,00 USD
Data
Datos bus patvirtintos
Susisiekite su organizatoriumi dėl datų