Yoga Chaitanya siūlomi 200 valandų mokymai – tai išsamus pasinėrimas į terapinę jogą, ajurvedos įkvėptas gyvenimo būdo gaires ir sąmoningą judesį, skirtą dirbant su lėtinėmis būklėmis. Programa paprastai trunka 22–25 dienas ir 22 naktis.
Pagrindinės ypatybės ir programa
- Terapiniai pagrindai: Nuodugniai nagrinėjama joga kaip terapinė priemonė, apimanti gyvenimo būdo sutrikimus, streso fiziologiją, raumenų ir skeleto disbalansus, ajurvedos došų sistemą bei principus, kuriais remiantis kuriami jogos terapijos protokolai realiems klientams.
- Anatomija ir fiziologija: Daug dėmesio skiriama išlyginimu grįstai Iyengar stiliaus praktikai, biomechanikai ir funkcinei stuburo, sąnarių, virškinimo sistemos bei nervų sistemos anatomijai. Dalyviai taip pat mokosi saugiai modifikuoti asanas sergant lėtinėmis ligomis, atsigaunant po traumų ar dirbant su vyresnio amžiaus kūnu.
- Valymo ir atstatomosios praktikos: Į programą įtraukiamos šatkarmos, pranajama, mudros, bandhos, jogos nidra ir vedamos atstatomosios sesijos. Jas papildo ajurvedinės valymo bei kasdienės rutinos, skatinančios atgavimą.
- Sekvencijos ir pritaikymas būklėms: Dalyviai ugdo gebėjimą kurti jogos terapijos užsiėmimus nugaros skausmui, PCOS, nerimui, virškinimo sutrikimams, reabilitacijai po traumų ir su amžiumi susijusiam judrumo sumažėjimui. Svarbūs elementai – pagalbinės priemonės, modifikacijos ir laipsniškas prisitaikymas.
- Meditacija, giedojimas ir atsipalaidavimas: Mokymai jungia palaikančias praktikas – mantras, nidrą, tylų sėdėjimą ir meditaciją – emocinei bei psichologinei gerovei, kartu mokant, kaip šias praktikas dėstyti kitiems.
- Savirūpa ir praktikų augimas: Kad terapinis darbas reikalauja mokytojo stabilumo, kurse daug dėmesio skiriama savirūpai, gyvenimo būdui, refleksijai per svadhyaya ir etiškam darbui su klientais.
- Praktika ir projektiniai darbai: Atvejų analizės pristatymai, tarpusavio mokymas ir grįžtamojo ryšio sesijos padeda įtvirtinti žinias. Dalyviams taip pat suteikiamas išsamus vadovas ir papildomi profesiniai ištekliai.
- Pažymėjimai ir papildoma vertė: Baigus mokymus suteikiami sertifikatai: (i) Yoga Therapy Teacher, (ii) Holistic Yoga with Ayurvedic Approach (RYS® Yoga Alliance), o kai kuriose grupėse – ir (iii) Laughter Yoga Leader iš International Laughter Yoga University.
- Savęs pažinimo modulis: Programa užbaigiama į vidų nukreiptu moduliu, kuriame dalyviai tyrinėja savo modelius, dirba su asmeninėmis kliūtimis ir stiprina ryšį su autentišku mokymo balsu.
- Verslas ir etika: Taip pat aptariamas jogos prekės ženklo pristatymas, etinės praktikos ribos, draudimas, verslo logistika ir užsiėmimų planavimas, kad dalyviai būtų pasirengę realiam darbui.
Kodėl tai svarbu
Laikais, kai joga dažnai pristatoma pirmiausia kaip fizinis aktyvumas ar sklandus judėjimas, šie mokymai aiškiai nukreipia į gydymo ir atstatymo sritį. Joga čia suvokiama kaip taikomas mokslas, padedantis dirbti su psicho-fizine sistema ir gyvenimo būdu. Absolventai įgyja įrankių padėti žmonėms, turintiems realių sveikatos poreikių, lėtinių būklių ir gilesnių transformacijos tikslų.
Kam skirta
- Serifikuotiems jogos mokytojams, norintiems dirbti terapinėse, gydymo ar reabilitacijos aplinkose.
- Sveikatingumo ir sveikatos specialistams, įskaitant terapeutus ir koučerius, norintiems įtraukti jogos terapiją į savo veiklą.
- Atsidavusiems praktikams, siekiantiems gilesnių anatomijos, ajurvedos, gydomųjų metodų ir individualaus ar mažų grupių mokymo žinių.
Rezultatai
Baigusieji gauna 200 valandų Yoga Therapy Teacher sertifikatą ir teisę registruotis kaip RYT®. Dar svarbiau – jie išsineša praktinius įrankius, leidžiančius kurti individualizuotas terapines programas, padėti klientams neapsiribojant įprastomis grupinėmis pamokomis ir plėtoti jogos terapijos praktiką, grįstą išmintimi, mokslu ir rūpesčiu.
