Ubudo širdyje, Balyje, vykstantis 200 valandų mokytojų rengimas kviečia į autentišką kelionę į jogos šaknis tiems, kurie nori žengti pirmą žingsnį į tarptautinį jogos mokytojo kelią. Programą rengia aukštai vertinama Ashtanga Vinyasa jogos mokykla iš Rišikešo, o pradedantiesiems draugiškas 1 lygio kursas sukurtas taip, kad pažadintų vidinį mokytoją ir padėtų tvirtą pagrindą praktikai bei dėstymui.
Ubudas garsėja vešlia gamta, ryžių laukais, puošniomis balietiškomis šventyklomis, tradiciniu menu ir jaukia, svetinga atmosfera. Rami vietos energija įkvepia gilinti savęs pažinimą ir atkurti vidinę pusiausvyrą. Į šį kraštą atvyksta jogos praktikuotojai iš viso pasaulio, norėdami praplėsti praktiką, mėgautis jogos atostogomis ir dalyvauti Bali Spirit Festival. Taip pat čia laukia įsimintinos patirtys: Whitewater rafting Bali, Ayung upė, Campuhan Ridge Walk bei drambliais susijusi veikla Taro Ubude.
Įskaičiuota:
Šis 21 dienos gyvenamasis rengimas jungia Ashtanga jogos pirminę seriją ir Vinyasa Flow praktiką prabangioje sveikatingumo aplinkoje. Programoje nagrinėjama klasikinė jogos filosofija, jogos anatomija ir fiziologija, vedų mantros giedojimas, meditacija ir kitos temos, suteikiančios visapusišką pasirengimą siekiantiems „Yoga Alliance“ sertifikacijos. Tai ir puiki proga patobulinti savo praktiką, užmegzti ryšį su bendrakursiais bei tapti augančios pasaulinės Ashtanga flow bendruomenės dalimi.
Kursas atviras tiek pradedantiesiems, tiek pažengusiems praktikuotojams – jokių išankstinių reikalavimų nėra. Dalyviams suteikiamas nemokamas „Wi‑Fi“, vegetariškas maistas, vienvietis privatus kambarys su oro kondicionieriumi ir pilnas jogos priemonių rinkinys. Giliau Ashtanga flow praktikai skirti pagalbiniai įrankiai, virvės, kilimėliai ir kaladėlės.
Mokymas apima ne tik fizinę praktiką, bet ir filosofinius jogos pagrindus: vienybę ir poliariškumą, Patandžalio „Jogos sutras“, aštuonias jogos pakopas, Yama ir Niyama, „Bhagavad Gitą“. Taip pat pristatoma Karma, Raja, Jnana ir Bhakti joga, akcentuojant proto, kūno ir širdies dermę per nuoseklią praktiką, autentiškumą, įkvėpimą, aistrą ir entuziazmą.
Baigusieji gauna 200 valandų „Yoga Alliance“ sertifikatą ir viso proceso metu yra nuosekliai lydimi. Savaitinės prižiūrimos dėstymo užduotys padeda sustiprinti pasitikėjimą vedant Ashtanga pirminę seriją. Renginyje taip pat nagrinėjami shatkarma, pranajama, meditacija ir dvasiniai jogos gyvenimo aspektai.
Per 21 dieną dalyviai gauna išsamių žinių palaikančioje, įtraukiančioje aplinkoje. Siekiama paruošti juos užtikrintai vesti jogos užsiėmimus kaip tarptautiniu mastu sertifikuotiems mokytojams ir kartu skatinti prasmingą asmeninį augimą.
21 dienos 200 valandų Ashtanga Vinyasa jogos mokytojų rengimas Ubude, Balyje.
Kursas apima: Ashtanga jogos pirminės serijos ir Vinyasa Flow stiliaus mokymą.
„Patanjali Yog Sutra“, „Four Chapter of Freedom“, K. Pattabhi Jois „Yoga Mala“, B.K.S. Iyengar „Light on Yoga“ ir „Light on Pranayama“, Lislie arba David Keil „Yoga Anatomy“, taip pat Bihar School of Yoga „Meditation from Tantras“.
Turistai iš 160 šalių Balyje gali viešėti 30 dienų nemokamai. Atvykimo viza kainuoja 35 JAV dolerius ir gali būti pratęsta dar 30 dienų.
Mokestis už mokymus negrąžinamas nuo tos akimirkos, kai prisijungiate prie kurso. Pradinis registracijos mokestis taip pat negrąžinamas, tačiau jį galima panaudoti kitam mėnes
Tvarkingas ir jaukus bendras kambarys sukurtas ramiam poilsiui, kai norisi paprastos, bet patogios aplinkos retrito metu. Kiekviename kambaryje yra privatus vonios kambarys, karštas vanduo, „Wi‑Fi“ ir filtruotas geriamasis vanduo, todėl kasdieniai poreikiai čia pasirūpinti itin patogiai.
Pro langus atsiveriantys gamtos vaizdai įneša daugiau erdvės, tylos ir lengvumo, padėdami natūraliai atsipalaiduoti bei atitrūkti nuo įprasto ritmo. Tai praktiška, bet svetinga vieta, kurioje lengva pailsėti, atgauti jėgas ir įsilieti į lėtesnę dienos tėkmę. Nesvarbu, ar atvykstate į sveikatingumo retritą, ar tiesiog ieškote ramaus kampelio poilsiui, šis bendras kambarys siūlo gerai apgalvotą komforto ir paprastumo pusiausvyrą.
Rishikesh Vinyasa Yoga School - Yoga Teacher Training Rishikesh India
Ghughtayni Malli, next to Ganga Greens Apartment, Upper Tapovan, Rishikesh, Uttarakhand 249137, India
Rišikešas