Lakshmi Voelker kėdės jogos mokytojų rengimas

Šis gyvenamasis retritas skirtas mokytis prieinamo jogos mokymo ir įgyti praktinių įgūdžių, padedančių dalytis joga su įvairiais žmonėmis.

Su Liz, Julie, Fra ir Steph.

2026 m. lapkričio 25–29 d.

Pirmą kartą Lakshmi Voelker Chair Yoga (LVCY) mokytojų rengimas vyks kaip gyvenamasis retritas Mandala Yoga Ashram aplinkoje. Remdamasis daugiau nei 40 metų adaptuotos jogos tradicija, šis mokymas sukurtas tam, kad suteiktų pasitikėjimo ir konkrečių įrankių dalintis joga su tais, kurie kitu atveju galėtų likti nuošalyje: vyresnio amžiaus žmonėmis, žmonėmis su negalia, riboto judumo asmenimis bei visais, kuriems nėra prieinama praktika ant grindų.

„Treneriai šiame kurse yra įkvepiantys, malonūs, artimi ir kupini žinių bei aistros kėdės jogos naudai. Nuoširdžiai rekomenduočiau šį kursą kiekvienam, norinčiam padėti žmonėms būti švelniems ir atjaučiantiems savo kūną bei protą, kartu stiprinant funkcinius gebėjimus ir emocinę gerovę.“

Lengvatinis tarifas £515 | Standartinis tarifas £620 | Rėmėjo tarifas £720

Lakshmi Voelker metodas

1982 m. sukurtas LVCY metodas yra pripažįstamas tarptautiniu mastu dėl aiškios struktūros, tvirto karkaso ir gebėjimo prisitaikyti. Kruopščiai parengta „lankstumo lygių“ sistema padeda mokytojams sutikti kiekvieną mokinį ten, kur jis yra, kad praktika būtų saugi, prieinama ir įkvepianti.

Mokymų metu nagrinėsite, kaip mokyti kėdės jogos įvairiose aplinkose: bendruomenės erdvėse, sveikatos priežiūros kontekstuose, specializuotose grupėse ir privačiose sesijose. Taip pat bus aptariami pritaikymai vežimėlių naudotojams ir žmonėms, gyvenantiems su lėtinėmis sveikatos būklėmis.

Į retritą įeina

• Penkių dienų įtraukianti grupinė praktika
• Praktika porose ir mažose grupėse
• Savarankiškas mokymasis ir refleksijos elementai
• Praktiniai ir rašytiniai vertinimai
• Individuali mentorystė ir asmeninis grįžtamasis ryšys
• 200 puslapių mokymo vadovas (skaitmeninė kopija) ir prieiga prie vaizdo bibliotekos
• Gairės apie sekų sudarymą, adaptacijas, kvėpavimo praktikas bei papildomas metodikas, tokias kaip akupresūra ir Do-In savimasažas

Privalomas skaitymas:

Get Fit Where You Sit: A Guide to the Lakshmi Voelker Chair Yoga Method, Lakshmi Voelker ir Liz Oppedijk knyga, yra privaloma šio kurso literatūra. Knygą reikia įsigyti atskirai, ji į retrito kainą neįskaičiuota.

Kam skirti mokymai

Šis retritas atviras:

• Jogos mokytojams ir terapeutams
• Sveikatos bei sveikatingumo specialistams
• Globėjams ir pagalbos darbuotojams
• Judesio specialistams ir bendruomenių vedėjams

Tie, kurie neturi jogos mokytojo kvalifikacijos, turės baigti 8 valandų „Basic Yoga Techniques“ įvadinį reikalavimą. Šis pasirengimas į retrito kainą neįtrauktas.

„Dar kartą dėkoju už šiuos labai išsamius, aukštos kokybės jogos mokymus. Jie suteikia erdvės mano kūrybiškumui skleistis pamokose, o dabar jaučiu, kad turiu įrankius mokyti saugiai, prieinamai ir smagiai.“

Ashram aplinka

Ramybės kupinoje Mandala Yoga Ashram aplinkoje šiuos mokymus palaiko gyva ashramo jogos tradicija. Viešnagės metu laukia:

• Kasdienė meditacija ir bendra praktika
• Mouna (šventoji tyla) nuo 21 val. iki pusryčių
• Karma joga kaip integruoto mokymosi dalis
• Šviežiai ruošiami vegetariški ir veganiški patiekalai
• Laikas poilsiui, apmąstymams, dienoraščio rašymui ir pasivaikščiojimams ramiomis Velso kalvomis

Apgyvendinimas numatytas bendruose miegamojo tipo kambariuose, skatinančiuose paprastumą, ryšį ir bendruomeniškumą.

Akreditacija

Šis kursas akredituotas Yoga Alliance. „Minded Institute“ studentams jis sudaro IAYT patvirtinto Accessible Chair Yoga CPD kelio 1 dalį ir prisideda prie profesinio tobulėjimo, pripažįstamo International Association of Yoga Therapists (IAYT).

Papildoma informacija

Vietų skaičius ribotas, kad būtų užtikrinta aukštos kokybės mentorystė. Į kainą įeina mokymai, bendras apgyvendinimas, maistas ir neriboti karšti gėrimai. Atvykite iki 17 val., kad galėtumėte įsikurti ir prisijungti prie vakarienės, patiekiamos 18.00 val.

Kviečiame prisijungti prie Lakshmi Voelker Chair Yoga mūsų ypatingoje dvasinėje užuovėjoje Velso širdyje.

Mūsų gyvenamieji retritai suteikia retą galimybę giliau pasinerti į jogos paslaptis viename iš nedaugelio autentiškų ashramų už Indijos ribų, apsuptame gamtos grožio, patyrusių mokytojų ir palaikančios bendruomenės.

Mokymai

Pagilinkite pagrindinių jogos mokymų supratimą kartu su patyrusiais mokytojais.

Praktikos

Išmokite autentiškų praktikų, padedančių tiesiogiai patirti jogos mokymų esmę.

Bendruomenė

Dalinkitės kelione su panašiai mąstančia rimtų ieškotojų ir ashramo gyventojų grupe.

Apie ashramą

Vienas iš nedaugelio autentiškų ashramų už Indijos ribų, šis ashramas palaiko gyvą ryšį tarp jogos išminčių mokymų ir šiuolaikinių ieškotojų. Įkurtas 1986 m., jis padėjo tūkstančiams įvairios patirties žmonių patirti gilų mokymąsi ir transformaciją.

Įsikūręs žaliose Velso kalvose, Jungtinėje Karalystėje, ashramas suteikia ramią, saugią ir puoselėjančią aplinką gilioms studijoms bei praktikai.