„Transform to Bliss“ erdvėje dalijamasi praktikomis, pamokomis ir seminarais, padedančiais sugrįžti į savo centrą ir natūralią palaimos būseną – Ananda.
Kundalini joga – tai galinga, transformuojanti praktika, pažadinanti vidinę energiją per kvėpavimo praktikas, mantrą, judesį ir gilią meditaciją. Jos tikslas – atverti energetinius kanalus, palaikyti čakrų pusiausvyrą ir padėti vėl susisiekti su aiškumu, gyvybingumu bei palaima. Kiekviena pamoka suteikia erdvės saugiai, tvirtai tyrinėti savo vidinį pasaulį ir plėsti sąmoningumą. Praktika tinka visiems lygiams ir puoselėja tiek fizinę gerovę, tiek dvasinį augimą.
Iš Jungtinės Karalystės kilusi Jennifer mokyti pradėjo 2010 m., studijuodama bakalauro programoje, o vėliau vedė užsiėmimus ir retritus visoje Europoje, Azijoje bei Pietų Amerikoje. Nepale ji gilino žinias Hatha, Vinyasa ir Mantra tradicijose, o vėliau Indijoje mokėsi Transformacinės jogos pas Swami Vidyanand, Pietų Indijos Sri Aurobindo ir The Mother linijoje.
Jennifer gerbia kiekvieno mokinio ir kiekvienos pamokos unikalumą, derindama šiuolaikines praktikas su kuo didesniu ištikimumu tradiciniams mokymams. Jos užsiėmimai remiasi tema, o ne iš anksto sustyguotu planu, ir dažniausiai jungia judesį, pranajamą, stebėjimą, mantrą bei garsą. Taip sukuriama erdvė, kurioje mokiniai gali giliau susijungti su kūnu, daugiasluoksniu savimi ir vidine esybe.
Jeni kuria aplinką, kurioje mokiniai gali jaustis saugiai, atsipalaiduoti dabarties akimirkoje, stiprinti sąmoningumą ir prisiliesti prie dvasingesnės, vientisesnės savęs bei gyvenimo patirties.
90 minučių, 15 €
TVARKARAŠTIS
Antradieniais 10:00–11:30
Jennifer
Quinta do Mar da Luz Cama da vaca, praia da Luz, 8600-104 Lagos, Portugal
Lagosas
Kaina
15,00 €