Šiame užsiėmime, kurį ves Mika de Brito, susipažinsite su Vinyasa Krama jogos praktika – apgalvotu, nuosekliu ir palaipsniui augančiu judesio bei kvėpavimo deriniu. Čia kiekviena seka dėliojama taip, kad kūnas galėtų atsiverti natūraliai, o dėmesys išliktų ramus ir sutelktas visos praktikos metu.
Vinyasa Krama kviečia patirti pusiausvyrą tarp struktūros ir tekmės, todėl puikiai tinka tiems, kurie vertina aiškų, bet gyvą jogos ritmą. Užsiėmimo metu turėsite erdvės gilinti sąmoningumą, tobulinti kūno padėtį ir stiprinti ryšį su kvėpavimu. Tai įkvepianti praktika tiek norintiems atnaujinti savo jogos kelią, tiek ieškantiems susikaupimo, vidinės disciplinos ir lengvumo.
Prancūzijoje gyvenantis Mika jau daugiau nei 25 metus dalijasi jogos žiniomis. Jo mokymas remiasi tradicija, tačiau kartu išlieka artimas šiai akimirkai. Pirmuosius žingsnius jis žengė praktikuodamas Ashtanga jogą su Baptiste Marceau, vėliau ilgus metus praleido Himalajuose su hinduistų swami, įskaitant laiką oloje Gangotri, kur meditacija tapo jo kelio ašimi. Vėliau jis išvyko į Niujorką studijuoti Jivamukti su Sharon Gannon. Šios...
Skaityti daugiau
Vokietijoje augusi Eva Thomas nuo mažens jautė stiprų ryšį su judesiu ir šokiu. Tai, kas prasidėjo kaip vaikystės aistra, laikui bėgant tapo gilesniu saviraiškos būdu – galimybe kalbėti kūnu ir vidine būsena vienu metu. Greta natūralaus potraukio judėti ją visada domino ir tradicinės gydymo praktikos, todėl labai anksti atsirado susidomėjimas holistiniu požiūriu į gerovę. Šis jautrumas judesiui ir gydymui iki šiol...
Skaityti daugiau
Kaina
3 150,00 USD
02-14, sk – 02-28, sk