Hatha praktika
Kabupaten Gianyar, Indonezija
Ši hatha jogos praktika kviečia į ramų, tvirtą ir aiškiai struktūruotą užsiėmimą, kuriame asanos, pranajama, meditacija ir įkūnytas sąmoningumas susilieja į vientisą, apgalvotai dėstomą praktiką. Užsiėmimas sukurtas taip, kad jį būtų lengva sekti: tarp pozų įterpiamos sąmoningos pauzės, leidžiančios sustoti, pajusti kūną, stebėti vidinę būseną ir vėl grįžti prie kvėpavimo. Čia neskubama – judama l...
Datos pagal užklausąTeirautis