Įvadinės jogos pamokos Varkaloje, Keraloje

Sveiki atvykę į „Lalitha Yoga Academy“.

Įsitraukite į jogos užsiėmimus Varkaloje, Keraloje

Jei Varkaloje norite sustoti, įsiklausyti į kūną, nuraminti mintis ir atgaivinti energiją, šie atviri jogos užsiėmimai gali tapti puikia dienos dalimi. „Lalitha Yoga Academy“, įsikūrusi ramioje North Cliff vietoje, visai šalia Arabijos jūros, kviečia įvairaus pasirengimo jogos mylėtojus prisijungti prie lankstaus formato praktikų, kuriose autentiška jogos dvasia jaučiama net ir vieno apsilankymo metu.

Užsiėmimai sukurti taip, kad būtų patogūs keliautojams, vietos gyventojams ir visiems, kurie nori pajusti jogos naudą nesijungdami į ilgalaikę mokytojų rengimo programą. Nesvarbu, ar joga jums visiškai nauja, ar praktikuojate jau daug metų, patyrę instruktoriai ves jus rūpestingai, kad po užsiėmimo išsineštumėte daugiau ramybės, įkvėpimo ir atsinaujinimo.

Kasdienės sesijos atviros visiems – nuo pirmą kartą ant kilimėlio stojančių žmonių iki pažengusių praktikų, norinčių pagilinti savo kelią. Kiekvieną užsiėmimą veda patyrę mokytojai, kurie į praktiką įneša ir autentiškumo, ir atjautos.

Čia rasite skirtingų tradicinių jogos stilių: Hatha jogą, padedančią stiprinti kūną ir gerinti išsidėstymą, Ashtanga jogą, ugdančią discipliną ir tekėjimą, Yin jogą, skirtą giliam atsipalaidavimui ir lankstumui, bei pranajamą su meditacija, padedančią nuraminti protą ir pažadinti vidinį sąmoningumą. Vakarinės Vinyasa Flow pamokos suteikia energijos ir maloniai užbaigia dieną.

Užsiėmimai vyksta nuo pirmadienio iki šeštadienio, o sekmadienis skiriamas poilsiui. Prisijungti galite paprastai ir jums patogiu metu – išankstinė registracija nebūtina.

Kodėl verta rinktis jogos užsiėmimus Varkaloje?

Varkala yra viena dvasiškai įkvepiančiausių Keraloje vietų, į kurią keliautojai iš viso pasaulio atvyksta atrasti jogos, ajurvedos ir holistinio atsigavimo. Praktikuodami čia, natūraliai susiliejate su vandenyno garsu, gaiviu pakrantės vėju ir raminančia gamtos energija. „Lalitha Yoga Academy“ užsiėmimai apgalvotai subalansuoja jėgą, lankstumą, atsipalaidavimą ir vidinį sąmoningumą.

Dėl lankstaus formato galite praktikuoti savo tempu ir pagal savo dienotvarkę. Nesvarbu, ar esate pradedantysis, ar patyręs jogos entuziastas, norintis plėsti žinias, kvalifikuoti instruktoriai padės tyrinėjant Hatha jogą, Ashtanga Vinyasa, Yin jogą, pranajamą ir meditaciją. Kiekviena sesija orientuota į fizinės jėgos stiprinimą, lankstumo gerinimą bei proto aiškumo ir vidinės darnios būsenos palaikymą.

Užsiėmimai vyksta atviroje, atpalaiduojančioje erdvėje su vaizdu į North Cliff žalumą. Jūros bangos ir lengvas brizas natūraliai kuria įžeminančią, meditatyvią patirtį, padedančią išlikti dabartyje.

Kam tinka šie užsiėmimai?

• Keliautojams ir turistams, pažįstantiems Varkalą.
• Pradedantiesiems, kuriems smalsu išbandyti jogą.
• Reguliariai praktikuojantiems, norintiems palaikyti praktiką viešint Keraloje.
• Sveikatingumo ieškantiems žmonėms, siekiantiems fizinės, psichinės ir dvasinės pusiausvyros.
• Įvairaus amžiaus ir fizinio pasirengimo žmonėms.
• Varkalos gyventojams, norintiems įtraukti jogą į kasdienybę.
• Visiems, kurie nori praktikuoti ramioje, meditatyvioje aplinkoje su patyrusiais mokytojais.

„Lalitha Yoga Academy“ patogumai

• Erdvios atviros jogos salės su vaizdu į vandenyną.
• Galimi jogos kilimėliai ir pagalbinės priemonės.
• Rami ir draugiška atmosfera.
• Patyrę, sertifikuoti jogos mokytojai.
• Lankstus atvirų užsiėmimų grafikas.
• Nemokamas „Wi-Fi“ ir poilsio zona.

Kasdienis atvirų jogos užsiėmimų grafikas

• 6:00–7:30 Hatha joga
• 16:30–18:00 Ashtanga joga
• 16:00–17:30 Yin joga
• 17:45–18:30 Pranajama ir meditacija

Kaip prisijungti?

• Ateikite į „Lalitha Yoga Academy“ ir užsiregistruokite registratūroje.
• Mokėkite už vieną užsiėmimą arba rinkitės kelių sesijų paketą.
• Atsineškite patogius drabužius; kilimėliai ir priemonės suteikiami vietoje.

Vieta: North Cliff, Varkala, Kerala
Užsiėmimai: nuo pirmadienio iki šeštadienio (sekmadienį nevyksta)
Laikas: nuo ryto iki vakaro pagal pateiktą grafiką
Skirta visiems lygiams: tiek pradedantiesiems, tiek patyrusiems praktikams

Joga – tai daugiau nei fizinis judesys. „Lalitha Yoga Academy“ tiki, kad net viena sesija gali tapti prasmingos vidinės transformacijos pradžia. Nesvarbu, ar ateisite tik kartą, ar sugrįšite dar ne sykį, išsinešite daugiau energijos, ramybės ir įkvėpimo.