Remdamasi požiūriu, kad joga yra sugrįžimas į tikrąją savo prigimtį, Jyoti Ji kviečia į praktiką, kurioje atsiveria gilesnis prisiminimas, buvimas čia ir dabar bei vidinis ryšys. Jos vedimas sujungia Hatha ir Ashtanga tradicijas su Yin jogos švelnumu, todėl užsiėmimuose natūraliai dera stiprybė ir paleidimas.
Ji taip pat remiasi pranajama, meditacija, Yoga Nidra ir ajurveda, o praktiką papildo gydančiomis kryptimis, tokiomis kaip Reiki, Marma ir garso terapija. Toks apgalvotas derinys kiekvieną sesiją paverčia kvietimu sulėtėti, įsiklausyti į save ir švelniai paleisti tai, kas jau nebetarnauja.
Jyoti Ji užsiėmimai kuriami taip, kad juose atsirastų erdvės tylai, savistabai ir emociniam atsinaujinimui. Tai jauki, palaikanti aplinka, padedanti gilinti sąmoningumą, stiprinti vidinį jautrumą ir patirti daugiau harmonijos.