Ši rami jogos praktika su meditacija sukurta tam, kad padėtų paleisti įtampą iš kūno ir minčių. Gilūs raumenų tempimai derinami su vedama meditacija, todėl užsiėmimas natūraliai kviečia sulėtinti tempą, kvėpuoti giliau ir grįžti į save jaukioje, palaikančioje aplinkoje.
Tai puikus pasirinkimas tiems, kurie jaučia kūno sustingimą ar nori nuraminti įsismarkavusį protą. Sąmoningi judesiai čia dera su tylos akimirkomis, kad atsirastų daugiau atsipalaidavimo, vidinės pusiausvyros ir lengvumo. Lėtas ritmas padeda atgauti jėgas, sumažinti kasdienio streso pojūtį ir išeiti su aiškesne, ramesne savijauta.
Nesvarbu, ar į jogą žengiate pirmą kartą, ar tiesiog ieškote atgaivinančios pertraukos, ši patirtis kviečia trumpam atsitraukti nuo rutinos ir pasimėgauti labiau įžeminta, atsipalaidavusia būsena.
Turėdama daugiau nei dešimtmetį nuoseklios jogos praktikos, Virginia Méndez savo asmeninį kelią pavertė prasminga misija – kurti erdves dalijimuisi, palaikymui ir vidinei transformacijai. Kaip jogos mokytoja ir Reiki terapeutė, ji kviečia į patirtis, kurios rūpestingai puoselėja kūną, protą ir širdį. Jos požiūris remiasi paprastumu ir įsitikinimu, kad sąmoningai gyvenama kasdienybė gali tapti kur kas gilesnė ir prasmingesnė. Jos užsiėmimuose dalyviai skatinami...
Skaityti daugiau
Tv. 39A #7185, Laureles - Estadio, Medellín, Laureles, Medellín, Antioquia, Colombia
Medeljinas
Kaina
Teirautis
Prašome susisiekti su organizatoriumi dėl kainos informacijos
Data
Datos bus patvirtintos
Susisiekite su organizatoriumi dėl datų