Yin, atstatomoji joga ir nidra
Ellenbrookas, Australija
Įženkite į ramią erdvę, kurioje kviečiama sulėtėti, suminkštėti ir visiškai atsipalaiduoti. Ši atkuriamoji praktika jungia Yin, Restorative ir Nidra įkvėptus elementus, kad padėtų giliai atlaisvinti tiek kūną, tiek mintis. Ilgiau išlaikomos pasyvios pozos švelniai atveria įsitempusias vietas, mažina susikaupusią įtampą ir kuria daugiau lengvumo bei vidinės erdvės pojūtį. Užsiėmimas ypač tinka tiem...
Datos pagal užklausąTeirautis 