Prisijunkite prie šio 6 savaičių kurso ir jaukioje, palaikančioje aplinkoje susipažinkite su Forrest jogos pagrindais.
Ši praktika remiasi penkiais atramos taškais — kvėpavimu, jėga, vientisumu, dvasia ir gilesniu įsigilinimu. Forrest joga turi savitą seką, padedančią ugdyti stiprumą, stabilumą ir lankstumą. Didelis dėmesys skiriamas kvėpavimui, centrinei kūno energijai bei įtampų paleidimui kakle, pečiuose ir klubų srityje. Praktika gali būti ypač naudinga ir atsigavimo procese po traumų. Per šešias savaites išmoksite pagrindinių Forrest jogos sistemos principų, derinimo technikų, padedančių geriau pajusti kūną, kvėpuoti pilniau ir sustiprinti centrą.
Kursas tinka tiek visiškiems pradedantiesiems, tiek jau turintiems patirties bet kurioje jogos kryptyje.
€40 už 6 x 1 val. trukmės Forrest jogos užsiėmimus.
Patogumui siūlomos dvi grupės:
Norėdami užsiregistruoti į 6 savaičių kursą, susisiekite su Deepa.
Deepa Bidd
Kaina
40,00 €
Data
Datos bus patvirtintos
Susisiekite su organizatoriumi dėl datų