Šios individualios 1:1 sesijos sukurtos tam, kad lydėtų jus per visus nėštumo etapus – čia laukiamos visų lygių būsimos mamos, nepriklausomai nuo trimestro. Kiekvienas užsiėmimas pritaikomas pagal jūsų savijautą ir poreikius, kad galėtumėte saugiai judėti, kvėpuoti ir kurti ryšį su savo kūdikiu jau dabar.
Užsiėmimuose darniai derinama joga, pilatesas ir atpalaiduojanti joga, padedanti išlaikyti kūno stiprumą, kartu išsaugant švelnumą ir nėštumui tinkamą tempą. Jūsų laukia saugus liemens aktyvinimas, vedamos kvėpavimo praktikos ir meditacijos, padedančios nurimti bei pasiruošti gimdymui. Taip pat įtraukiami lengvi fiziniai pratimai ir laikysenos, palaikančios kūną artėjant gimdymo laikui.
Jei norite sustiprinti pasitikėjimą savimi, sumažinti įtampą ar tiesiog sustoti ir įsiklausyti į save, šios privačios sveikatingumo sesijos suteikia asmeniškai jums pritaikytą patirtį ten, kur esate būtent šiandien.
Summer Duran
Kaina
Teirautis
Prašome susisiekti su organizatoriumi dėl kainos informacijos
Data
Datos bus patvirtintos
Susisiekite su organizatoriumi dėl datų