Švelni joga
Kynetonas, Australija
Šioje švelnioje jogos praktikoje judama lėtai ir be skubos, kad kūnas ir protas galėtų atsipalaiduoti bei dirbti darniai. Užsiėmimas paremtas paprastomis asanomis ir sąmoningu judėjimu, o įvairios pagalbinės priemonės padeda kiekvieną pozą atlikti patogiau ir saugiau. Kėdė, kaladėlės, diržai, bolsteringai ir studijos baletas suteikia daugiau atramos, todėl lengviau ugdyti jėgą, mobilumą ir lankstu...
Datos pagal užklausąTeirautis