Įkūnytas sąmoningumas
Kabupaten Gianyar, Indonezija
Embodied Awareness kviečia į sąmoningą jogos praktiką, padedančią sugrįžti į dabarties akimirką per judesį, kvėpavimą ir ramias sustojimo pauzes. Čia dėmesys krypsta ne į rezultatus ar tobulą laikyseną, o į lėtą, atvirą buvimą su savimi, leidžiant kūnui atsipalaiduoti ir tapti jautresniam vidiniams pojūčiams. Švelniai tekanti judesio ir kvėpavimo praktika padės įsižeminti, aiškiau pajusti save ir....
Datos pagal užklausąTeirautis 