Jin joga Frome mieste
Somersetas, Jungtinė Karalystė
Yin jogos užsiėmimai kviečia į lėtesnę, tylesnę ir giliai atpalaiduojančią patirtį. Kiekvienoje sesijoje pozos laikomos 3–5 minutes, kad kūnas turėtų laiko pamažu atsileisti ir paleisti įtampą, kurią galbūt nešiojate net nepastebėdami. Jei nurimti ir „išjungti“ mintis sunku, ši praktika gali būti būtent tai, ko reikia. Kuo Yin joga skiriasi Skirtingai nei dinamiškesni stiliai, Yin remiasi ramybe i...