Trečiadienio Tensegrity ir Vijnana jogos užsiėmimas

Šis užsiėmimas kviečia į sąmoningą judesio ir kvėpavimo praktiką, kurioje susipina terapinis Tensegrity Repair Series poveikis, žaismingas judėjimas ir tradicinės asanos. Užsiėmimo metu daug dėmesio bus skiriama darbui ant grindų, tyrinėjant osciliuojančius judesius, kurie aktyvina kūno fascijų tinklą ir padeda atkurti jo elastingumą bei sklandų, lengvą pojūtį.

Taip pat bus puoselėjami septyni gyvybiniai Vijnana jogos principai, integruojant juos per judesį ir kvėpavimo praktikas, orientuotas į lengvumą bei vidinį komfortą. Tai erdvė, kurioje galima judėti be įtampos, geriau pajusti savo kūną ir atrasti daugiau laisvės praktikoje.

Visi laukiami, nepriklausomai nuo patirties jogos kelyje.