Ši švelni jogos praktika skirta tiems, kurie dar tik žengia pirmuosius žingsnius arba nori ramiai ir užtikrintai grįžti prie pagrindų. Jaukioje, palaikančioje aplinkoje dalyviai kviečiami pažinti jogos pradmenis ir kartu tvirtinti saugų, aiškų bei malonų pagrindą tolimesnei praktikai.
Užsiėmimo metu laukia nuoseklus vedimas per svarbiausias asanas, dėmesys taisyklingam kūno išdėstymui ir paprastas kvėpavimo suvokimas. Tai padeda geriau pajusti, kaip kiekvienas judesys veikia kūną ir kaip judėti lengviau bei stabiliau. Tempas išlieka ramus ir prieinamas, todėl atsiranda erdvės mokytis, klausti ir judėti be įtampos.
Nesvarbu, ar ant kilimėlio stojatės pirmą kartą, ar norite atnaujinti savo pagrindus, ši sesija suteiks apgalvotą įvadą į jogą, pabrėžiantį pusiausvyrą, kūno sąmoningumą ir pasitikėjimą savimi. Tai puiki proga praktikuoti anglų kalba ir kartu gilinti ryšį su judesiu, kvėpavimu bei sąmoningumu.
Andrew yra „Flying Tree“ įkūrėjas ir mokytojų rengėjas, kurio dėmesio centre – į išlygiavimą orientuotas jogos srautas. Dešimtmetį jis mokė įvairių kalbų visame pasaulyje, o 2014 m. nusprendė visą savo veiklą skirti jogos sklaidai Lotynų Amerikoje ir už jos ribų. Jo požiūris remiasi idėja, kad kiekvienas žmogus gali atrasti savą kelią, todėl praktika jo vedimuose siekia būti asmeniška, tvirta ir...
Skaityti daugiau
Tv. 39A #7185, Laureles - Estadio, Medellín, Laureles, Medellín, Antioquia, Colombia
Medeljinas
Kaina
Teirautis
Prašome susisiekti su organizatoriumi dėl kainos informacijos
Data
Datos bus patvirtintos
Susisiekite su organizatoriumi dėl datų