Nuo 2025 m. sausio sėkmingai vykstančių „Soul Medicine Nights“ įkvėptas formatas dabar plečiasi į jogos retritą-festivalį Dorsete. Saira Francis, Sam Wilson Zara ir DJ Andy Cleeton kviečia į įtraukiančią dieną, kurioje susipina jogos srautas, gyva muzika, šokiai ir džiaugsmingas blaivus vakarėlis. Galite rinktis dienos retritą, vakarinį blaivų rave arba pasilikti abiem patirtims.
Renginys vyks nuostabioje The Abbey Tithe Barn erdvėje Abbotsbury kaimelyje. Ši diena sukurta tam, kad pažadintų energiją, sustiprintų ryšį ir sukurtų erdvės šventei.
Jūsų laukia joga, muzika ir šokiai festivalio atmosferoje, kurioje nėra nei alkoholio, nei narkotikų. Atvykite vieni arba su draugais ir atsipalaiduokite šiltoje, jaukioje aplinkoje, kurioje svarbiausia – judesys, gera nuotaika ir bendras patyrimas.
Visa programa apgalvotai pereina iš dienos į vakarą: nuo pakylėjimo ir atsinaujinimo iki šventės ir platesnio atsivėrimo.
Į dienos retritą galima prisijungti nuo 10:00 iki 16:00, į blaivų rave – nuo 17:30 iki 21:30, arba likti visam renginiui.
Rytas prasidės pakylėjančiu jogos srautu, padėsiančiu sugrįžti į kūną, o po jo seks giliai atpalaiduojanti Yoga Nidra sesija, skirta nervų sistemos atstatymui ir giliam poilsiui.
Praktiką ves Saira ir Sam, sukaupę dešimtmečių patirtį bei ilgalaikį atsidavimą sveikatingumui ir retritams.
Visos dienos metu DJ Andy Cleeton gros nenutrūkstamą 90-ųjų šokių klasikos garso takelį. Judėkite per praktiką lydimi nostalgiškų, kūnu perbėgančių ritmų ir leiskite muzikai įžiebti džiaugsmą bei energiją.
Taip pat bus galimybė popietei leistis į vaizdingą pasivaikščiojimą iki St Catherine's Chapel Abbotsbury kaime. Tai puiki proga sustoti, įkvėpti, apmąstyti ir pasimėgauti Dorset kraštovaizdžiu.
Dienos kelionę užbaigs įtraukianti garso terapija su čakrų krištoliniais dubenimis ir gongu, padėsianti kūnui bei protui integruoti patirtį.
Festivaliui persikeliant iš dienos į vakarą, galite atsinešti savo iškylos pietus ir vakarienę arba iš anksto užsisakyti naminius patiekalus iš apdovanojimus pelniusios Cherries Cafe, esančios šalia vietos.
Vakarui įsibėgėjant, durys atsivers visiems į įtraukiančią sąmoningo šokio patirtį tvarto viduje, lydimą gyvų DJ ir pakylėjančios atmosferos.
Vakaro metu veiks baras su viliojančiu nealkoholinių gėrimų pasirinkimu, o taip pat bus galima įsigyti širdį atveriančios ceremoninės žalios kakavos, skirtos jūsų ekstatiškam šokiui.
Siekiant išlaikyti renginį prieinamą, siūlomos kelios kainų parinktys:
Šeštadienis
Šis vakarinis renginys taip pat gali būti rezervuojamas atskirai tiems, kurie nori prisijungti tik prie šokio šventės.
Ar galima atvykti tik į vakarinį blaivų rave?
Taip, nuo 17:30 galite prisijungti tik prie vakarinės programos.
Ar saugu atvykti vienam?
Žinoma. Jogos retritai ir blaivūs rave yra svetingos erdvės pavieniams svečiams, o daugelis dalyvių atvyksta vieni. Saira ir Sam padės jums jaustis jaukiai nuo pat atvykimo.
Ar galima apsistoti netoliese?
Abbotsbury ir jo apylinkėse rasite daug gražių vietų nakvynei.
Kaip jus rasti?
Vieta: Abbey Barn, Church St, Abbotsbury, Weymouth, Dorset DT3 4JJ. Sekite nuorodas į Abbotsbury ir statykite automobilį Village Car Park aikštelėje prie Rodden Row (DT3 4JL), kur taikomas mokamas parkavimas. Iš ten eikite pėsčiųjų taku link Abbey House Guest House ir žemyn prie Abbey Pond; tvartas yra kitoje tvenkinio pusėje. What3Words: Movements.They.Sorters.
Ar vietovėje yra ką veikti?
Abbotsbury siūlo butikines parduotuves, vietinius menininkus ir amatininkus, Cherries Cafe, Abbotsbury Subtropical Gardens, o paplūdimys yra visai netoli, vos už trumpo važiavimo.
Ar garso terapija tinka visiems?
Garso terapija netinka nėščiosioms, žmonėms su širdies stimuliatoriumi ar epilepsija. Taip pat ji nerekomenduojama sergant sunkiomis psichikos būklėmis, tokiomis kaip psichozė, šizofrenija ar sunki bipolinė liga. Jei turite abejonių, susisiekite iš anksto.
Ką reikėtų atsinešti?
Atsineškite jogos kilimėlį, laisvus patogius drabužius, taip pat antklodę ir pagalvę garso terapijai. Tvartas nėra šildomas, todėl vėsesniu oru praverstų sluoksniai ir papildoma antklodė. Šokant jums tikrai sušils.
Apie „Mellulah“ įkūrėją Sairą Francis Nuo 2004 metų, kai ji pirmą kartą pradėjo dirbti su energijos gydymu, Saira Francis visą savo veiklą skiria saugios, palaikančios erdvės kūrimui žmonėms jų gydymo kelyje. Asmeninė patirtis jai atskleidė tai, ko neįmanoma išmokti nei iš vadovėlio, nei iš seminaro: sąmoningas darbas su savimi gali iš esmės pakeisti gyvenimą. Ji taip pat puikiai supranta, kad gydymas nėra...
Skaityti daugiauSam Wilson Zara
DJ Andy Cleeton
Kaina
60,00 GBP