Prie senosios Gangos krantų, maždaug už 25 kilometrų nuo šventojo Haridvaro miesto, įsikūręs Rišikešas dažnai vadinamas pasaulio jogos sostine. Įsikūręs žemutinėje Himalajų kalnų dalyje, šis ramus kraštas yra itin tinkamas tiems, kurie nori giliau pažinti savo dvasinę pusę. Jo gili jogos tradicija tokia stipri, kad čia savo laiku vedami aukštesnės išminties ieškojo ir „The Beatles“.
Rišikešas garsėja ne tik šventyklomis, bet ir gausybe jogos mokyklų. Čia galima rinktis iš įvairių kursų, paremtų skirtingomis jogos tradicijomis, nesvarbu, ar esate visiškas pradedantysis, ar praktikuojate laisvalaikiu, ar jau esate pažengęs(-usi). Į šį miestą atvyksta žmonės iš viso pasaulio, kad pajustų Indijos senosios jogos kultūros ramybę ir turtingumą.
Remiantis senaisiais raštais, šventas pasinėrimas į Gangą laikomas būdu išsilaisvinti iš gimimo ir mirties rato bei nusiplauti žmogiškąsias nuodėmes. Panašiai ir meditacija prie upės krantų Rišikeše, sakoma, atneša gilią dvasinę naudą. Dėl to daugelį jogų čia traukia jogos mokyklos ir galimybė atrasti vidinę ramybę.
Kadangi ne kiekvienas gali skirti jogos praktikai kelias dienas ar mėnesius dėl darbo ar asmeninių įsipareigojimų, daugelis mokyklų siūlo kasdienes įsijungiamąsias jogos pamokas. Šie užsiėmimai suteikia prasmingą pažintį su meditacija ir įvairiomis jogos praktikomis net ir per vieną dieną.
Grupės paprastai būna nedidelės — dažniausiai nuo 10 iki 12 dalyvių. Tai kuria ramią mokymosi aplinką, kurioje mažiau blaškymosi, o mokytojas gali skirti daugiau dėmesio kiekvieno mokinio praktikai. Daugelyje mokyklų pakanka atvykti bent 10 minučių prieš užsiėmimo pradžią, išankstinė registracija nebūtina. Vis dėlto kai kurios vietos užsipildo greitai dėl riboto vietų skaičiaus, todėl visada verta pasidomėti, ar galima rezervuoti iš anksto.
Mokestis yra nedidelis — paprastai apie 5 JAV dolerius (350 INR). Patartina tiesiogiai pasitikslinti apmokėjimo ir pinigų grąžinimo sąlygas, kad nekiltų nesusipratimų. Jei planuojate praktikuoti ilgiau, verta pasiteirauti ir dėl nuolaidų.
Kasdienės pamokos paprastai prasideda 6:30 ryto ir gali tęstis iki 19:00 val. Kai kurios mokyklos siūlo rytines ir vakarines sesijas. Temos bei praktikos gali apimti:
Siekiant, kad patirtis būtų sklandi visiems, svarbu laikytis užsiėmimų taisyklių ir bendro etiketo, pavyzdžiui:
Joga Rišikeše gali sustiprinti tiek kūną, tiek dvasią, o kartu suteikti progą susitikti su bendraminčiais iš įvairių pasaulio šalių ir pasinerti į vidinį pasaulį. Natūralus grožis ir patyrusių mokytojų vedimas palieka ilgalaikį įspūdį. Atvykite ir patirkite jogą Rišikeše.
Aadi Yoga School - The Best traditional yoga school in Rishikesh ,India
Ganga View Cafe, near 13 Stories Temple, Laxman Jhula, Rishikesh, Jonk, Uttarakhand 249302, India
Rišikešas
Kaina
5,00 USD