Cigong

QiGong – tai švelni, tačiau itin veiksminga judesio praktika, kurioje darniai susilieja kvėpavimas, intencija ir energijos tėkmė. Remiantis senąja kinų tradicija, ši praktika veda per lėtus, sąmoningus judesius ir stovimas pozas, padedančias stiprinti gyvybingumą, raminti nervų sistemą ir kurti tylos bei lengvumo pojūtį kūne ir mintyse.

Kiekviena sesija primena judančią meditaciją: čia atsiranda erdvės paleisti įtampą, atkurti vidinę pusiausvyrą ir pažadinti gyvybinę energiją, vadinamą Qi. Praktika tinkama įvairaus amžiaus ir pasirengimo žmonėms.

QiGong Mystic Flow erdvėje

Pabudinkite gyvybinę energiją per sąmoningą judesį, kvėpavimą ir buvimą čia ir dabar.

Qigong, tariamas „či-gong“, yra senovinė kinų gydymo praktika, jungianti kūną, protą ir dvasią per tekančius judesius, gilų kvėpavimą ir sutelktą intenciją. Ši meditacinė seka padeda išvalyti užsistovėjusią energiją, sumažinti stresą ir sugrįžti į vidinę darną.

Kiekviename užsiėmime išmoksite:

• ugdyti Qi, arba gyvybinę energiją, palaikančią gyvybingumą ir gerą savijautą
• stiprinti imuninę sistemą ir gerinti kraujotaką
• raminti nervų sistemą ir didinti protinį aiškumą
• atverti energinius kanalus gilesniam ryšiui ir sklandesnei tėkmei

Patirties nereikia — ateikite su patogia apranga ir atvira širdimi. Atraskite tylos galią judesyje ir vėl susiderinkite su savo natūraliu ritmu.

Patirkite ramybę, pusiausvyrą ir atsinaujinimą per Qigong meną. Laukiami visi lygiai.