Šaltis, šiluma, kvėpavimas – lede ir sniege – su Helena Hefti
Kuo šaltesnis vanduo, tuo svarbesnis tampa susitelkimas — ir tai galioja ne tik prie vandens, bet ir kasdienybėje. Šiame retrite susipažinsite su paprasta, tačiau itin veiksminga Wim Hof metodo prakti...
