Mažos grupės formatas leidžia pajusti individualaus dėmesio privalumus, kartu išliekant palaikančioje bendraminčių aplinkoje. Kiekvienoje sesijoje dalyvauja daugiausia 6 žmonės, todėl treneris gali sk...
Teirautis
Ši užsiėmimo forma pažvelgia į klasikinį pilateso kilimėlio darbą šiuolaikiškai ir gaiviai. Čia pažįstami pratimai derinami su moderniais judesio modeliais bei lengvais hanteliais, todėl sesija tampa....
Ši energinga pilateso sesija su kamuoliais skirta tiems, kurie nori sustiprinti kūno centrą, pagerinti stabilumą ir palaikyti taisyklingą laikyseną. Kamuolio naudojimas suteikia papildomo iššūkio, tač...
