Šis užsiėmimas kviečia sulėtinti tempą ir pasinerti į švelnią praktiką, kuri palaiko tiek kūną, tiek mintis. Lėti, tekantys judesiai ir sąmoningas kvėpavimas padeda atlaisvinti įtampą, lavinti lankstu...
Teirautis
Skirkite laiko sulėtėti ir leiskite kūnui bei mintims atsipalaiduoti užsiėmime, kuriame svarbiausia – švelnus judesys ir vidinė ramybė. Ši jogos sesija paremta lengvomis judesių sekomis ir sąmoningu k...
