Visapusiška jogos transformacija ir pažangi praktika
Gilus įsitraukimas į Himalajų erdvę
Penkiolika dienų ir keturiolika naktų Rishikeshe, kur pažangi joga, meditacija, ajurvedinis gydymas ir dvasinis atsivėrimas susilieja į vientisą patirtį.
Roots & Peaks siūlomas 14 dienų jogos retritas Rishikeshe yra išsamiausia mūsų Himalajų programa. Tai pilnas jogos panirimas, trunkantis 15 dienų ir 14 naktų, kuriame erdvės pokyčiui kuria dvigubos praktikos sesijos ir ypatingos, tik šiai intensyviai kelionei skirtos patirtys.
Programoje numatytos 28 jogos sesijos po 60 minučių: klasikinė Hatha joga, Vinyasa joga ir Yin joga. Taip pat dalyvausite 14 klasikinio kvėpavimo praktikų sesijų, 14 meditacijos sesijų ir 14 Panchabhuta Shodhan Kriya gydomųjų užsiėmimų, skirtų elementų valymui subtiliuose energiniuose lygmenyse.
Be to, retritas apima po 14 Nada jogos, Yoga Nidra ir praktinių ajurvedos mokymų sesijų apie maisto alchemiją, nuovirų ruošimą bei namines priemones. Vadovaujant Acharya Madhurananda Nirvayana, gydytojui, tapusiam realizuotu Himalajų mistiku, šiame 14 dienų jogos retrite Rishikeshe taip pat laukia asmeninė ajurvedinė konsultacija bei 4 laužo šventės ir muzikiniai vakarai pasirinktomis dienomis.
Kas įeina į 14 dienų jogos retritą Rishikeshe su Roots & Peaks?
Į retritą įeina daugiau nei 24 jogos sesijos, 14 vedamų meditacijos sesijų, jogos filosofijos paskaitos, pilna ajurvedos programa su konsultacija ir terapijomis, kasdieniai sattviniai valgiai, gamtos ir dvasinės patirtys, 2 aukščiausios klasės gydomosios terapijos bei apgyvendinimas su vaizdu į kalnus ir pilnas retrito rinkinys.
Kokio jogos lygio reikia šiam 14 dienų intensyviam retritui?
Šis retritas skirtas vidutinio ir pažengusio lygio praktikams, turintiems bent 2 metų reguliarios jogos patirties. Jei patirties mažiau, susisiekite ir aptarsime tinkamumą.
Kokia būna įprasta diena šiame retrite?
Įprasta diena prasideda 5:30 ryto meditacija, po to vyksta rytinė joga ir pranajama, filosofijos paskaita, pažangi asanų praktika, sattviniai valgiai, poilsis arba pasivaikščiojimai gamtoje, vakarinė joga ir meditacija bei tylos valandos nuo 21:00.
Kam šis retritas labiausiai tinka?
Jis idealus rimtiems jogos praktikams, mokytojams, norintiems gilinti supratimą, dvasiniams ieškotojams, žmonėms gyvenimo pokytyje, kuriems reikia gydymo, ir sveikatingumo specialistams, siekiantiems ajurvedos mokymų.
Ar tvarkaraštis labai griežtas?
Tvarkaraštis struktūruotas, tačiau jautrus jūsų
Atsipalaiduokite ramioje aplinkoje, kur Himalajų grožis tampa jūsų viešnagės dalimi. Šis premium kambarys skirtas iki 2 svečių ir turi privatų balkoną su plačiais kalnų vaizdais, sukuriantį ramią erdvę sustoti, giliai įkvėpti ir vėl susitelkti į save. Viduje rasite oro kondicionierių, WiFi, patogią patalynę ir karštą vandenį – viskas apgalvota tam, kad poilsis būtų sklandus ir nevaržomas.
Interjeras išlaikytas minimalistiniu stiliumi, o natūralios spalvos kuria tylos, paprastumo ir vidinės ramybės pojūtį. Čia ypač gera apsistoti dalyvaujant jogos retrite, ieškant laiko tyliai refleksijai ar tiesiog norint patirti atgaivinantį kalnų poilsį Tapovano, Rišikešo apylinkėse. Nuo saulėtekio akimirkų balkone iki ramių vakarų kambario viduje – ši erdvė kviečia sustoti, pailsėti ir atsinaujinti.
Šis Premium kambarys pritaikytas patogiam poilsiui iki 2 svečių ir siūlo ramią, gaivią viešnagę su privačiu balkonu. Čia rasite oro kondicionierių, „Wi‑Fi“, jaukią patalynę ir karštą vandenį – viską, ko reikia sklandžiam ir patogiam poilsiui kalnų aplinkoje.
Interjeras išlaikytas minimalistiniu stiliumi: natūralūs tonai kuria švelnią, atpalaiduojančią atmosferą, kurioje lengva pailsėti, pabūti su savimi ir visiškai atsijungti nuo kasdienio ritmo. Balkonas tampa malonia vieta sustoti akimirkai, įkvėpti gaivaus oro ir pasigrožėti vaizdais po jogos užsiėmimų ar tiesiog tyliai mėgaujantis Tapovan Rishikesh ramybe.
Jei ieškote privataus, jaukaus ir komfortiško kambario ramiam poilsiui, šis variantas yra apgalvotas pasirinkimas.
Acharya Madhurananda Nirvayana
Secret Waterfall Rd, Upper Tapovan, Tapovan, Rishikesh, Uttarakhand 249192, India
Rišikešas
Trukmė
14 naktys / 15 dienos
Galima bet kurią dieną