Vipasanos tyliosios meditacijos

Vipasanos meditacija laikoma viena seniausių meditacijos technikų. Ilgą laiką pamiršta, ji buvo iš naujo atrasta Gautamos Budos prieš daugiau nei 2 500 metų. Pats žodis Vipasana reiškia „matyti daiktus tokius, kokie jie yra iš tikrųjų“. Tai gyvenimo menas, padedantis paleisti protą nuo negatyvumo – pykčio, godumo ir nežinojimo – bei ugdyti teigiamą, kūrybišką energiją tiek asmeniui, tiek visuomenei.

Dhammos kelias yra universalus atsakas į universalias problemas, todėl jis nesusijęs su jokia religija. Jį gali laisvai praktikuoti kiekvienas, nepriklausomai nuo rasės, kastos ar tikėjimo, bet kur ir bet kada, o jo nauda tenka visiems.

Programos tvarkaraštis

• 6:00–7:00 ryto – tylos sėdėjimas, buvimas gamtoje ir pertrauka su žolelių arbata
• 8:00–9:00 ryto – antroji sesija ir pusryčių pertrauka
• 10:30–12:00 – tylus pasivaikščiojimas ir meditacija sėdint
• 13:00 – pietų pertrauka ir poilsis
• 15:30 – meditacijos sesija ir arbatos pertrauka
• 17:00 – meditacija
• 18:40 – vakarinė meditacija
• 20:00 – vakarienė

Apgyvendinimas 3 nakvynėms

Įskaičiuoti visi vegetariško plano valgiai: pusryčiai, pietūs ir vakarienė

Pasitikimas ir išvykimas

Karštas ir šaltas vandens dušas

Meditacijos programa pagal pasirinktą paketą