3/5/7/10 dienų jogos retritas Rišikeše, Indijoje

Atkurkite ryšį su gamta ir pasinerkite į vešlią, žalią Himalajų aplinką, kurioje kiekviena diena kviečia sulėtėti ir įsiklausyti į save.

Vidinė ramybė
Patirkite gilų atsipalaidavimą per meditacijos ir pranajamos užsiėmimus, padedančius nuraminti mintis ir sugrįžti į pusiausvyrą.

Nuotykiai laukia
Norintiems daugiau įspūdžių siūlomos tokios veiklos kaip plaukimas plaustais upe ir žygiai pėsčiomis.

Dvasinis prabudimas
Įsitraukite į šventus ritualus ir šventyklų lankymą, kad patirtis būtų ne tik įkvepianti, bet ir gili vidumi.

Rishikešas, įsikūręs didingų Himalajų papėdėje, laikomas pasaulio jogos sostine. Tai vieta, kur susilieja tyla, dvasinė energija ir gamta, todėl ji idealiai tinka gyvenimą keičiantiems jogos retritams. Jus pasitiks prasminga patirtis, kurioje dera sena ir nauja, išmintis ir sveikatingumo praktikos. Nesvarbu, ar norite pagilinti savo praktiką, ar tiesiog atsitraukti nuo kasdienio šurmulio, šis retritas suteiks erdvės apmąstymams, atsigavimui ir ryšiui su vidine ramybe.

Šie retritai tinka visiems lygiams – nuo pradedančiųjų iki pažengusiųjų jogos praktikų. Abhayranya Yoga Ashram ramioje ir gaivioje aplinkoje siūlomi 3, 5, 7 ir 10 dienų nebrangūs jogos retritai.

Kodėl verta rinktis šį jogos retritą Rishikeše?

Rishikešas yra ne tik jogos gimtinė, bet ir prieglobstis ieškantiems tylos iš viso pasaulio. Retritas vyksta autentiškoje ašramo aplinkoje, kur kruopščiai suderinta programa padeda sustiprinti praktiką ir dar kartą susitikti su savimi. Čia tradicinė jogos dvasia jungiama su šiuolaikinėmis sveikatingumo praktikomis, kad kiekvienas dalyvis išvyktų pailsėjęs, sustiprėjęs ir ramus.

Į retrito kainą įskaičiuota:

• Apgyvendinimas: erdvūs privatūs kambariai su vonios kambariu ir moderniais patogumais.
• Maitinimas: trys sotūs vegetariški valgiai per dieną, ruošiami iš šviežių vietinių produktų.
• Jogos užsiėmimai: kasdienės rytinės sesijos su asanomis, pranajama ir meditacija.
• Ajurvedos terapija: 7 dienų ar ilgesniems retritams – viena savaitinė ajurvedos terapijos sesija.
• Seminarai: interaktyvūs jogos filosofijos, ajurvedos, sąmoningumo ir sveikatingumo seminarai.
• Dvasinės praktikos: vedama meditacija, mantrų giedojimas ir rytiniai apsivalymo ritualai.
• Rishikešo pažinimas: sekmadieniai skirti apylinkėms ir kaimiškam Rishikešo grožiui atrasti.

Dienotvarkė sudaryta taip, kad darniai derėtų joga, meditacija ir poilsis. Sekmadieniais programa paliekama lanksti, todėl svečiai gali keliauti po regioną arba tiesiog mėgautis tyla. Ilgesnių retritų metu taikomos ir individualiai pritaikytos ajurvedos procedūros.

Apgyvendinimas ir patogumai

• bendri, liukso ir privatūs kambariai;
• trys valgiai per dieną ir arbatos pertraukėlė pagal tvarkaraštį;
• nemokamas 24/7 WiFi ir satvikinis maistas;
• karštas ir šaltas geriamasis vanduo;
• mokymo moduliai pagal kursų poreikį;
• tradicinės muzikos koncertas kartu su pranajamos praktika;
• garso efektai, stiprinantys vizualizaciją Yoga Nidra metu;
• jogos derinimas ir pirminės filosofijos žinios.

Registracija ir mokėjimas

Rezervuojant vietą taikomas 20 % avansas nuo visos retrito kainos. Likusi suma sumokama prieš retrito pradžią. Avansas negrąžinamas, tačiau gali būti panaudotas per 12 mėnesių nuo užsakymo.

Atšaukimo sąlygos

• 20 % avansas negrąžinamas, bet gali būti pritaikytas kitam retritui ateityje.
• Likę 80 % sumokami prieš atvykimą internetu arba vietoje.
• Jei išvykstama anksčiau laiko, likusi suma gali būti grąžinta proporcingai, įvertinus individualią situaciją.

Komanda

• Guru Buddhi Prakash Ji – meditacijos ir filosofijos ekspertas;
• Yogi Dinesh Chander Ji – direktorius ir pagrindinis Hatha jogos mokytojas;
• Swami Amarna Ji – Osho meditacijos vedėjas;
• Yogi Kamal Ji – Hatha jogos derinimo ir korekcijų mokytojas;
• Dr. Usha Vaishnava Ji – ajurvedos mokytoja;
• Navneet Ji – Iyengar ir Ashtanga jogos mokytojas;
• Yogi Jitendra Ji – jogos pranajamos ir meditacijos mokytojas;
• Kannan Ji – ajurvedos ir jogos fiziologijos mokytojas.

Šis jogos retritas Rishikeše – tai daugiau nei pertrauka nuo įprasto ritmo. Tai galimybė geriau pažinti save, atkurti vidinę darną ir patirti sąmoningesnį gyvenimo būdą. Jei norite gilinti jogos praktiką, valyti kūną ar tiesiog sugrįžti į gamtą ir ramybę, čia rasite tam tinkamiausią aplinką.