4 naktys 5 dienos jogos ir sveikatingumo retritas Rišikeše, Indijoje

Įsivaizduokite, kaip atvykstate į Rišikešą – jogos sostinę pasaulyje, kur šventoji Ganga teka nesustodama, o Himalajai kyla tylia didybe. Anandmaya Retreat aplinka iš karto sukuria kitokią nuotaiką: čia viskas atrodo švelniau, ramiau ir nuoširdžiai kviečia sustoti. Šis 4 naktų / 5 dienų jogos ir sveikatingumo retritas yra daugiau nei trumpa pertrauka nuo kasdienybės. Tai sąmoningas sustojimas, skirtas atgaivinti kūną, nuraminti mintis ir pamaitinti vidinį pasaulį. Kiekviena diena čia kuriama remiantis laiko patikrinta Indijos išmintimi, jungiant jogą, pranajamą ir meditaciją su raminančia garso terapija, atpalaiduojančiomis ajurvedinėmis procedūromis ir šventomis išvykomis į Himalajus. Ar stovėtumėte tyloje Vasištos oloje, sutikdami saulėtekį Kunjapurio šventykloje, ar ramiai stebėtumėte Ganga Aarti ceremoniją, kiekviena akimirka primins, kad gyvenimą galima patirti su daugiau ramybės, aiškumo ir džiaugsmo.

Jeigu jaučiate poreikį kuriam laikui atsitraukti nuo kasdienio triukšmo, šis retritas suteikia erdvės sulėtinti tempą ir vėl prisiliesti prie to, kas iš tiesų svarbu — prie savęs. Per penkias prasmingas dienas jūsų laukia harmoningas praktikos, poilsio ir pažinimo ritmas. Rytus pradėsite energizuojančiomis jogos sekų praktikomis ir dėmesingo buvimo kvėpavimo praktikomis, o dienos metu patirsite veiklas, kurios palaiko visą jūsų esybę: ajurvedinį masažą įtampai paleisti, vedamas meditacijos sesijas vidinei tylai ugdyti, įspūdingą plaukimą plaustais Ganga, šventyklų lankymą, pažadinantį dvasią, ir asmeninę vedinę astrologijos sesiją, padėsiančią geriau suprasti savo kelią. Vakarai skirti mantrų meditacijai, maistingiems satviniams patiekalams ir ramiam apmąstymui po žvaigždėmis. Tai ne tik retritas — tai visapusiškas proto, kūno ir sielos atsinaujinimas. Išvykdami iš Anandmaya Retreat, jausitės ne tik pailsėję, bet ir atsinaujinę, sustiprėję bei pasiruošę šią pusiausvyrą parsinešti į kasdienį gyvenimą.

Skirtingai nei įprastos atostogos, šis retritas sukurtas tam, kad padėtų sulėtėti ir sugrįžti į save. Štai kuo jis išsiskiria:

• Autentiška joga ir meditacija – praktikuokite patyrusių mokytojų vedami.
• Gydomosios terapijos – ajurvedinis masažas, garso terapija ir atsipalaidavimo praktikos.
• Dvasinės išvykos – apsilankymai šventose olos vietose, saulėtekio šventyklose ir garsiojoje Ganga Aarti ceremonijoje.
• Nuotykiai ir pramogos – plaukimas plaustais Ganga ir žygiai Himalajų takais.
• Asmeninis vedimas – vedinės astrologijos sesija aiškumui ir geresniam savęs pažinimui.

Pasibaigus šioms 5 dienoms, išsivešite ne tik prisiminimus — parsivešite ir įrankių, padėsiančių tęsti praktiką:

• Gilesnį jogos ir meditacijos supratimą
• Ramią ir sutelktą mintį
• Atnaujintą fizinę energiją ir gyvybingumą
• Vidinį aiškumą, gautą iš vedinės astrologijos
• Stipresnį ryšį su savimi ir gamta

Šis retritas nėra vien apie jogos mokymąsi — tai kelionė į savęs iš naujo atradimą. Prisijunkite prie mūsų Anandmaya Retreat Rišikeše ir grįžkite namo su lengvesniu kūnu, ramiu protu ir džiaugsminga širdimi.