Rishikešo dvasinėje aplinkoje vykstantys 200 valandų jogos mokytojų mokymai skirti tiems, kurie nori gilinti asmeninę praktiką ir kartu žengti pirmuosius profesionalaus mokymo žingsnius. Programa sukurta taip, kad jungtų tradicinį jogos išsilavinimą su visapusišku, tvirtu ir sąmoningu mokymosi procesu.
Užsisakius iš anksto, visam 200 valandų mokymų paketui taikoma 37 % nuolaida. Mokykla yra sertifikuota Yoga Alliance ir dirba mažose grupėse, kuriose mokosi iki 15 studentų, todėl čia kuriama susitelkusi ir palaikanti aplinka. Alumni mokyklą įvertino 4,9/5.
Per pasveikinimo ceremoniją kiekvienas studentas gauna pilną jogos rinkinį, kuriame yra:
Mimamsa Yogshala Rishikeše siūlo 100, 200 ir 300 valandų jogos programas. Mokymai sudaryti taip, kad studentai nuosekliai stiprintų jogos pagrindą, kartu susipažindami su mantromis, jogos anatomija, Reiki, ajurveda ir Vedų astrologija. Baigę Yoga Alliance 200 RYT sertifikavimą, absolventai gali drąsiau pradėti mokyti ir tęsti savęs pažinimo bei gerovės kelią.
Šie mokymai tinka pradedantiesiems, pažengusiems praktikams ir dvasinių ieškojimų vedamiems žmonėms. Programoje derinamos tradicinės jogos kryptys, jogos filosofija, asanos, kvėpavimo praktikos, meditacija, mantros giedojimas ir mokymo metodika, taip pat moduliai apie Reiki, ajurvedą, garso terapiją ir Vedų astrologiją. Studentai taip pat laikosi disciplinuotos dienotvarkės, ragauja ekologišką vegetarišką maistą ir susipažįsta su Šiaurės Indijos hindu tradicijomis.
Sėkmingai baigę kursą studentai gauna Mimamsa Yogshala diplomą ir įgyja teisę registruotis Yoga Alliance kaip 200 valandų Registered Yoga Teacher (200 RYT®). Atkreipkite dėmesį, kad Yoga Alliance mokesčiai į kurso kainą neįskaičiuoti.
Trukmė: 28 dienos
Pradžia: 15 d. ir 1 d.
Lygis: pradedantieji, vidutinis, pažengę
Sertifikatas: Yoga Alliance
Ankstyvojo užsakymo nuolaida: taikoma 37,00 %
Bendras paketas
Keturgubas kambarys (tik moterims)
Standartinė kaina: $865
$545
Sutaupote $320
Bendras paketas
Trigubas kambarys (tik moterims)
Standartinė kaina: $972
$612
Sutaupote $360
Bendras paketas
Dvivietis kambarys
Standartinė kaina: $1,065
$671
Sutaupote $394
Privatus paketas
Privatus
Standartinė kaina: $1,279
$805
Sutaupote $474
Privatus paketas
Privatus dvivietis
Standartinė kaina: $2,005
$1,263
Sutaupote $742
Mokymo programa apima pranajamą, bandhas, mantrų giedojimą, kriyas ir šatkarma, hatha jogą, mokymo metodiką, jogos filosofiją, jogos anatomiją, kundalini jogą, ajurvedą, Reiki ir Ashtanga Vinyasa. Taip pat gilinamasi į jogos mokymo technikas, kūno išlyginimą, darbo su grupe principus, pagalbinius koregavimus ir priemonių, tokių kaip diržai, bolstai, kaladėlės bei kėdės, naudojimą.
Mokymuose numatytos savaitinės veiklos ir išvykos Rishikeše, o ajurvedos modulis suteikia praktinių žinių apie sveiką mitybą pagal kūno tipą. Programa skirta stiprinti fizinę formą, lankstumą, pusiausvyrą, savidiscipliną, ištvermę ir atsparumą.
Ashtanga orientuojasi į kvėpavimo ir judesio sinchronizavimą dinamiškoje, struktūruotoje praktikoje. Vinyasa jungia judesį ir kvėpavimą vientisu, tekliu ritmu, tinkamu įvairaus fizinio pasirengimo žmonėms. Kundalini joga dirba su septyniomis čakromis per pozas, kvėpavimo praktikas, meditaciją ir giedojimą. Hatha joga pasitelkia fizinę praktiką, kvėpavimą ir sąmoningumą, kad stiprintų jėgą, lankstumą ir atsipalaidavimą. Nidra joga yra gili meditacijos praktika, palaikanti bendrą savijautą ir, kaip teigiama, prilygstanti keturių valandų miegui.
Šis privatus kambarys siūlo paprastą, jaukų ir patogų poilsį, kuriame lengva susitelkti į savo ritmą. Privačiam patogumui čia įrengtas atskiras vonios kambarys, o ventiliatorius padeda palaikyti malonią savijautą visos viešnagės metu. Kambariai yra 1, 2 ir 3 aukštuose, todėl tai praktiškas pasirinkimas ieškantiems daugiau ramybės ir privatumo per savo retritą.
Erdvė sukurta taip, kad tarp jogos, meditacijos ar kitų sveikatingumo veiklų galėtumėte patogiai atsikvėpti ir pabūti su savimi. Aiškus, neperkrautas įrengimas padeda kurti ramią atmosferą, kurioje lengva pailsėti, atgauti jėgas ir mėgautis lėtesniu tempu.
Įskaičiuota:
Skirta tik moterims, ši bendra erdvė sukurta taip, kad viešnagė būtų jauki, paprasta ir nevaržanti. Tai praktiškas apgyvendinimo pasirinkimas toms, kurios retrito metu vertina ir bendrystę, ir asmeninę ramybę.
Čia patogu apsistoti tiek keliaujant vienai, tiek atvykus kartu su grupe. Kambario atmosfera palaiko lengvą ryšį su kitomis viešniomis, tačiau kartu išsaugo pakankamai privatumo poilsio akimirkoms. Tokia aplinka padeda atsipalaiduoti, atgauti jėgas ir mėgautis ramesniu ritmu.
Apgyvendinimas tik moterims
Mimamsa Yogshala | Yoga School in Rishikesh
New Krishna Cottage Rd, Ram Jhula, Swarg Ashram, Rishikesh, Uttarakhand 249304, India
Rišikešas
Kaina
545,00 USD