Press Pause 2026 - Ajurveda kasdieniam gyvenimui
Tarp kruopščiai atrinktų seminarų, įtrauktų į „Press Pause 2026“ – vasaros retritą „Suniai“ – ši sesija kviečia jaukiai susipažinti su ajurveda taip, kad jos principus būtų lengva pritaikyti kasdienybėje.
Šiame prieinamame seminare dalyviai susipažins su pagrindiniais ajurvedos, tradicinės Indijos medicinos sistemos, principais ir atras, kaip juos taikyti per paprastus mitybos pasirinkimus, dienos ritmą bei mažus sąmoningus ritualus. Daugiausia dėmesio skiriama geresniam kūno pažinimui, asmeninės energijos palaikymui ir sąmoningesniam reagavimui į savo konstituciją bei dabartinį gyvenimo etapą.
Čia taip pat bus erdvės giliau suprasti došas, virškinimą ir vidinę pusiausvyrą, o išsinešti – paprastus įrankius, padedančius stiprinti gyvybingumą, aiškumą ir vidinį pastovumą.
Išankstinių žinių nereikia.
Sąmoningas augalinės kilmės maisto gaminimas
Šis augalinės kilmės maisto gaminimo seminaras orientuotas į maistingų, žemę suteikiančių ir lengvai virškinamų patiekalų kūrimą. Kartu gaminsime paprastus, visavertiškus patiekalus, atidžiai rinkdamiesi ingredientus, jų derinius ir pačią gaminimo intenciją.
Šis seminaras – daugiau nei receptų patirtis. Jis kviečia vėl pajusti virtuvę kaip vietą savirūpai, buvimui čia ir dabar bei malonumui. Tai puikus pasirinkimas visiems, norintiems į savo kasdienybę įnešti subalansuotą, gardų ir lengvai pritaikomą augalinės mitybos būdą.
Tinka visų lygių dalyviams.
Jūsų VEDĖJA
Natalia
Natalia į „Suniai“ virtuvę atsineša kūrybiškumą ir gilią aistrą augalinei virtuvei. Ajurvedos žinios jai padeda kurti patiekalus, kurie maitina tiek kūną, tiek protą, visada vadovaujantis pusiausvyros ir gydymo principais. Rami, tvirta jos laikysena ypač vertinga intensyvioje virtuvėje, kur jos pagrįstas darbo būdas padeda išlaikyti darną visai komandai. Kiekvienas patiekalas atspindi jos įsipareigojimą sveikatingumui ir tvarumui.
( Kalbos: 🇪🇸 ES, 🇬🇧 EN )
Detalės & Rezervacija
„Press Pause“ seminaras
Data:
Laikas: 10:00 (apie 2 val.)
Vieta: Suniai Oliva
Kaina: 65 € / asmeniui
Rezervuokite vietą
Į „Press Pause 2026“ →
Adresas
SUNIAI OLIVA
Camí Pont de Bolo Sector-2,
46780 Oliva, Valencia, Spain
Šis trivietis bendras kambarys sukurtas tiems, kurie vertina jaukų poilsį ir kartu nori išlaikyti bendrystės jausmą. Tai puikus pasirinkimas draugams, keliaujantiems kartu, arba vienišiems svečiams, kurie mielai dalijasi patirtimi su kitu retrito dalyviu.
Rami, bendruomeniška atmosfera padeda lengvai įsikurti ir greitai pasijusti saviškai, neprarandant asmeninės erdvės. Čia patogu atsipalaiduoti po jogos, meditacijos ar kitų dienos užsiėmimų, o draugiškas kambario pobūdis natūraliai palaiko šiltą retrito dvasią.
Jei ieškote paprasto, patogaus ir socialaus apgyvendinimo varianto, šis kambarys leis mėgautis visomis retrito akimirkomis be nereikalingų rūpesčių.
Šis kambarys sukurtas tiems, kurie vertina paprastumą, jaukumą ir bendrystę. Tai patogus pasirinkimas keliaujant su draugu arba atvykus vienam, kai kambarys priskiriamas kartu su kitu dalyviu visam viešnagės laikui. Tokia aplinka leidžia jaustis ramiai ir kartu išlaikyti asmeninę erdvę, todėl po dienos užsiėmimų lengva sugrįžti į tylą ir poilsį.
Dalinimasis kambariu gali tapti malonia proga susipažinti su panašiai mąstančiais žmonėmis ir į savo viešnagę įnešti daugiau šilumos bei bendravimo. Tai praktiškas sprendimas sveikatingumo retritui, kai norisi paprastos, draugiškos ir neįpareigojančios aplinkos. Nesvarbu, ar atvykstate kartu, ar būsite suporuoti su kitu svečiu, čia jūsų lauks patogi, jauki ir rami erdvė po meditacijų, jogos ar kitų dienos veiklų.
Šis bendras kambarys sukurtas taip, kad jūsų viešnagė būtų jauki, patogi ir sklandžiai įsilietų į bendrą retrito ritmą. Čia galite apsistoti kartu su draugu ar drauge, o jei keliaujate vieni, galime jus apgyvendinti kartu su kitu svečiu. Tai draugiškas ir paprastas pasirinkimas tiems, kurie vertina bendrystę, bet nori išlaikyti ramų, lengvą tempą.
Kambaryje rasite apgalvotus patogumus, padedančius atsipalaiduoti ir susitelkti į poilsį, apmąstymus bei visą patirtį. Nesvarbu, ar atvykstate su pažįstamu žmogumi, ar susipažįstate su nauju kambario draugu, čia natūraliai dera privatumo pojūtis ir bendravimo galimybė.
Šis variantas ypač tinka svečiams, kurie mėgsta šiltą, socialią aplinką ir kartu nenori atsisakyti komforto. Tai praktiškas, jaukus ir patogus sprendimas ramiam poilsiui retrito metu.
Šis kambarys sukurtas tiems, kurie vertina jaukią, draugišką atmosferą ir nori patirti daugiau bendrystės per savo retritą. Tai paprastas, praktiškas pasirinkimas keliaujantiems su bičiuliu arba pavieniams svečiams, kuriems tinka pasidalytas apgyvendinimas su kitu dalyviu. Čia lengva jaustis patogiai nuo pirmų akimirkų, o bendras gyvenimo ritmas natūraliai kuria šiltesnį ryšį su aplinka.
Po jogos, meditacijos ar kitų dienos užsiėmimų galėsite ramiai atsikvėpti ir pailsėti erdvėje, kur dera privatumo pojūtis ir bendruomeniškumas. Tai puikus sprendimas ieškantiems komforto už prieinamą kainą, neprarandant malonios, sveikatingumo atmosferos. Bendras kambarys ypač tinka tiems, kurie nori ne tik pailsėti, bet ir subtiliai įsilieti į retrito dvasią.
Kambariu galite dalytis su draugu arba patikėti mums suderinimą su kitu svečiu, kad viešnagė būtų sklandi ir patogi.
Apie Nataliją Natalija į „Suniai Oliva Retreat Center“ virtuvę atneša kūrybišką ir nuoširdų požiūrį į augalinę virtuvę. Remdamasi ajurvedos žiniomis, ji kuria patiekalus, kurie maitina ne tik kūną, bet ir mintis, o kiekviename žingsnyje vadovaujasi pusiausvyros bei atsigavimo principais. Jos ramybė, tvirtumas ir užtikrintumas ypač vertingi intensyvioje virtuvės kasdienybėje, kur svarbu išlaikyti aiškumą ir darną. Susitelkusi ir įsižeminusi, ji prisideda prie...
Skaityti daugiau
08-04, an