Ši džiugi retrito savaitė kviečia žaisti, mokytis, juoktis ir augti kartu. Laukia sezoniniai seminarai bei kvietimas prisijungti prie Helovino kostiumų jogos vakarėlio.
Leiskite sau pabūti saulėje, atgauti energiją, sustiprinti vidinį nusiteikimą ir iš naujo prisiliesti prie gyvybingumo.
Įkvepianti savaitė sujungia žaismingus judesio užsiėmimus, atpalaiduojantį masažą, gardžią vegetarišką virtuvę ir daug erdvės vidiniam vaikui, kad kartu galėtume „trick“ ir „re-treat“ patirti savaip.
Atraskite:
Mūsų mokytojai ves įkvepiančias jogos ir pilateso pamokas, padėsiančias dar giliau pajusti ryšį su kūnu, sustiprėti, tapti lankstesniems ir labiau pasitikėti savimi. Meditacijos sesijos palaikys tylą ir ramybę, o paprastos kvėpavimo technikos padės grįžti į ramesnę, sąmoningesnę būseną.
Susisiekite su savo kūnu, susisiekite su bendraminčių grupe ir, svarbiausia, tiesiog būkite. Nesvarbu, ar norėsite tyrinėti savo kryptį, ar tiesiog pailsėti ir atsijungti – ši savaitė priklauso jums. Ji pilna galimybių ir pilna smagaus lengvumo.
Gyvenimas kartais tampa pernelyg rimtas, ir ant kilimėlio tai taip pat gali nutikti. Joga skatina eiti giliau, bet kartu primena nepamesti džiaugsmo. Klaidų mokymosi procese neišvengiame, žaismingumas čia laukiamas, o juokas yra natūrali augimo dalis. Būtent tokia dvasia lydės visą savaitę, o finalinėje pamokoje visi kviečiami atsinešti kostiumą ir prisijungti prie jogos kostiumų vakarėlio.
Kiekvieną dieną pradėsite pakilios nuotaikos jogos srautu arba energizuojančia pilateso sesija. Mūsų mokytojai ves ir palaikys, kad iš praktikos gautumėte kuo daugiau naudos. Kasdien siūlomi du įkvepiantys užsiėmimai.
Po pamokų jūsų lauks gardūs vegetariški priešpiečiai: šviežiai kepta duona, tofu plakta kiaušinienė, humusas, beglitimiai blynai ir sezoninės vaisių salotos.
Tarp užsiėmimų laikas priklauso jums: ilsėkitės, užsisakykite masažą, gulėkite prie baseino, supkitės hamake arba leiskitės tyrinėti apylinkes.
Kiekvieną dieną bus paruošti lengvi pietūs, puikiai tinkantys pasimėgauti prie baseino, saulėtame vidiniame kieme, paplūdimyje ar keliaujant.
Paskutinį vakarą atsineškite kostiumą ir pasipuoškite šiam žaismingam jogos vakarėliui.
Po praktikos jūsų lauks maistingas ir su meile paruoštas patiekalas. Augaliniai, sotūs ir skonių pilni patiekalai suteiks įvairovės ir pasitenkinimo.
„Azulfit“ maistas yra tikra aistra, todėl kiekvienas patiekalas ruošiamas kruopščiai ir su meile. Svečiai mėgaujasi visa mitybos programa, sukurta pamaitinti ir patenkinti kūną, kartu džiuginant skonio receptorius.
Visos savaitės metu valgiai yra subalansuoti, augaliniai, sotūs ir įvairūs, visuomet akcentuojant skonį bei įvairovę. Jie atgaivina kūną, kuria prasmingus pokalbius prie stalo ir išlieka vienu ryškiausių viešnagės akcentų.
Ši ypatinga retrito savaitė vyks „Surya Retreat“ Fuerteventūroje. Vila įsikūrusi tarp ugnikalnių, o nuo jos atsiveria vaizdai į jūrą.
Čia atsispindi geriausi ispaniškos architektūros bruožai: baltai dažytos sienos, gražios medinės sijos ir žavus vidinis kiemas, pilnas gėlių bei palmių.
Virtuvė ir poilsio erdvė sudaro retrito širdį; jas šildo malkomis kūrenama ugnis, o pro langus matyti įspūdingi vandenyno ir aplinkinių apylinkių vaizdai.
Lauke driekiasi erdvūs sodai su dideliu baseinu, sūkurine vonia ir saulės vonių zona. Hamakai suteikia pavėsį ramiam poilsiui, o terasos kėdės kviečia atsiversti knygą arba susipažinti su naujais draugais.
*Priklauso nuo oro sąlygų
Kainos prasideda nuo 910 €. Galimus kambarius rasite žemiau pateiktoje kainodaroje.
Tanya
Su joga mane lydėjo daugiau nei 20 metų, o tikrasis lūžis įvyko tada, kai atsidūriau Naujojoje Zelandijoje tarp gyvybingos jogos bendruomenės. Tuomet pirmą kartą aiškiai pajutau gilesnį kūno ir proto ryšį: po užsiėmimų visada išsinešdavau lengvumo jausmą, tarsi tai, kas man nebetarnauja, būtų paleista. Ši patirtis tapo atramos tašku visam gyvenimui ir įkvėpė asmeninio augimo kelią per jogą, kuris galiausiai...
Skaityti daugiau
Kaina
910,00 €
10-24, št – 10-31, št