8 dienų prabangus jogos ir sveikatingumo retritas Umbrijoje, Italijoje

Šis jaukus jogos retritas suteikia erdvę kvėpuoti, judėti ir atkurti ryšį su savimi per kasdienes jogos praktikas, atgaivinančią ramybę ir prasmingą bendravimą su bendraminčiais.

Jūs tyrinėsite ne tik Umbrijos kalvas (žinomas kaip Italijos žalia širdis), bet ir gilesnį savo vidinio „aš“ kraštovaizdį.

Atvykite atsipalaiduoti, patirti nuotykių ir pasinaudoti proga iš tikrųjų pajusti savo kūną, kvėpavimą ir gyvenimą.

Gražūs saulėlydžiai, maistingi patiekalai ir sielą glostantys judesiai.

Tai jūsų erdvė sulėtinti tempą ir mėgautis akimirka.

Galimybė pagilinti ir atnaujinti savo jogos praktiką per kasdienes jogos pamokas ir dirbtuves, įskaitant: „Vinyasa“ srautus, somatinę jogą, atstatomąją jogą, „yoga nidra“, vedamas meditacijas ir „pranajamą“ (kvėpavimo pratimus).

Pasimėgaukite geriausiomis Viduržemio jūros regiono virtuvės tradicijomis.

Viskas natūralu, viskas autentiška.

Atraskite „Locanda“ sodus, terasinius vejos plotus ir mišką.

Pasivaikščiokite po alyvmedžių giraitę, įkvėpkite rožių ir žolelių aromatą arba tiesiog susirangykite su knyga po senojo guobos medžio šešėliu.

Arba pasimėgaukite atgaivinančiomis SPA procedūromis ir leiskite įtampai išnykti.