Prisijunkite prie Sairos Moretone, Dorsete, į rudenišką vakarą, skirtą nervų sistemos palaikymui, giliam poilsiui ir atkuriamai garso terapijai, sukurtą pagerbti Samhainą ir jo stiprią sezoninę energiją.
Nuraminkite nervų sistemą • Paleiskite įtampą • Sugrąžinkite vidinę ramybę
Šis vakaras kviečia sulėtinti tempą, sustoti ir įsikurti gilaus atsipalaidavimo būsenoje, kartu minint Samhainą. Per pastaruosius trejus metus Sairos „Vagus Nerve Reset“ retritai tapo itin paklausūs ir dažnai išparduodami. Įkvėpta šios praktikos poveikio, ji sukūrė labiau prieinamą vakarinį formatą, kad dar daugiau žmonių galėtų patirti nervų sistemos raminimo ir reguliavimo naudą.
Šis ypatingas Samhaino vakaras sukurtas tam, kad padėtų paleisti stresą ir nerimą, vėl atsigręžti į save ir pasitikti naują sezoną lengviau, ramiau bei tvirčiau įsižeminus. Samhainas yra vidurio taškas tarp lygiadienio ir žiemos saulėgrįžos, todėl tai ypač prasmingas metas apmąstymams ir atsinaujinimui.
Vakaro metu jūsų laukia:
Leiskite sau pasinerti į nuostabius gydančius garsus, skirtus giliam atsipalaidavimui ir atstatymui palaikyti.
Garso terapijos patirtį sudarys:
Jogos patirtis nereikalinga
Šiame vakare jogos nebus, todėl jis tinka visiems, taip pat ir tiems, kurie tiesiog ieško raminančios bei atkuriamos patirties.
Jei jaučiatės įsitempę, prislėgti, emociškai išsekę arba tiesiog norite skirti laiko sau, šis vakaras suteiks erdvės kvėpuoti, paleisti ir atsinaujinti.
„Per pastaruosius porą metų dalyvavau daugelyje Mellulah pasiūlymų – dienos retrituose, garso terapijose, nuotolinėse gydymo sesijose ir Reiki mokymuose. Viskas taip gerai suorganizuota, gražu ir ramu. Saira yra nuostabi siela, kuriai iš tiesų rūpi. Ačiū, Saira“ Claudia G
Penktadienio vakaras
Vietos adresas: Moreton Village Hall, Dorset DT2 8RE. Jį nesunku rasti, o automobiliui yra pakankamai vietos. Artimiausia stotis yra Moreton, Waterloo linijoje, o kelionė pėsčiomis nuo stoties trunka apie 30 minučių.
Apgyvendinimo vietoje nėra, tačiau tai labai graži Dorseto vietovė, kurioje netoliese rasite daug nakvynės galimybių.
Garso terapija netinka nėščiosioms, žmonėms su širdies stimuliatoriumi ar sergantiems epilepsija. Taip pat rekomenduojama nedalyvauti, jei susiduriate su sunkiais psichikos sveikatos sutrikimais.
Jei abejojate, ar dalyvavimas šiame garso terapijos seminare jums tinka, susisiekite ir pasitarkite.
„Mano patirtis Sairos retrite buvo nuostabi. Esu dalyvavusi keliuose jos retrituose ir visi jie buvo puikūs, apgalvoti iki smulkiausių detalių, kad kiekvienas jaustųsi laukiamas ir rūpestingai prižiūrimas. Nuoširdžiai rekomenduočiau Sairos retritus ir tikiuosi dar į daugelį jų sugrįžti! Ačiū, Saira xx“ Deni B
„Mano patirtis Sairos retrite buvo išties nepaprasta. Dėl šios unikalios patirties atvykau net iš JAV. Saira yra talentinga vedėja ir gydytoja, o savo švelnia, išmintinga ir nuolankia laikysena ji sukūrė saugią erdvę nepažįstamų žmonių grupei užmegzti ryšį vieniems su kitais ir su savimi. Buvo itin rūpestingai atsižvelgta į kiekvieno mitybos, energetinius ir emocinius poreikius, todėl viso proceso metu jaučiausi labai gerai prižiūrima. Esu be galo dėkinga, kad ryžausi šiai kelionei!“ Emily T
„Tik ką grįžau iš Sairos vedamo retrito ir jaučiuosi atgaivinta bei papildyta! Viskas buvo gerai suplanuota ir organizuota, su nuostabiu maistu ir puikiomis erdvėmis. Jei dvejojate, ar vykti į retritą vieni, galiu patikinti, kad ten jus pasitiks šiltai ir pasirūpins jumis. Sairai svarbus kiekvienas žmogus, ji turi laiko ir erdvės visiems, kuriems reikia jos dėmesio. Ji labai rūpestinga ir išmano visas siūlomas veiklas, todėl jaučiatės saugiai ir globojamai. Nusivilti tikrai neteks.“ Catherine H
„Saira yra tikra profesionalė – jos retritai gilūs, išmintingi, aistringi ir saugūs. Kol kas dalyvavau dviejuose ir tikiuosi prisijungti dar ne kartą!“ Nikki S
Saira Francis jau daugiau nei dvidešimt metų dirba gydymo ir palaikymo srityje, bendruomenei dovanoja rūpestį, gaires ir nuoširdžią pagalbą. Gyvendama Vakarų Dorsete, ji yra patyrusi jogos mokytoja, holistinė terapeutė, energijos ir garso gydytoja. Remdamasi savo pačios gydymo kelione, Saira šiltai palaiko tiek tuos, kurie tik pradeda, tiek tuos, kurie jau tęsia savo kelią. Jos įsipareigojimas padėti kitiems yra viena iš priežasčių, kodėl svečiai vis sugrįžta į Mellulah Yoga Retreats dėl jos tvirtos, įžemintos vedystės ir praktikos.
light spa yoga with saira
Apie „Mellulah“ įkūrėją Sairą Francis Nuo 2004 metų, kai ji pirmą kartą pradėjo dirbti su energijos gydymu, Saira Francis visą savo veiklą skiria saugios, palaikančios erdvės kūrimui žmonėms jų gydymo kelyje. Asmeninė patirtis jai atskleidė tai, ko neįmanoma išmokti nei iš vadovėlio, nei iš seminaro: sąmoningas darbas su savimi gali iš esmės pakeisti gyvenimą. Ji taip pat puikiai supranta, kad gydymas nėra...
Skaityti daugiauSaira
Kaina
18,00 GBP
10-30, pn