7 dienų tylus nedvialės tantrinės meditacijos retritas

AwakEmbody 7 dienų tylos non-dual tantrinės meditacijos retritas

Casa Arkaana, Tulum, Riviera Maya, Meksika

Šis retritas vyksta vešlios džiunglių aplinkos apsuptyje, netoli Tulum, ir suteikia retą progą pasinerti į tylą, gamtą bei įkūnytą pabudimą.

Tai giliai širdį atverianti kelionė į klasikinę tantrinę dvasinę praktiką, nedualumą, emocijų reguliavimą, nervų sistemos pusiausvyrą ir platesnį buvimą.

Su Sasha Medvedovskaya ir Kyle Brooks

2026 m. lapkričio 28 d. – gruodžio 4 d.

Daugiau nei tyla

Tai nėra vien meditacijos retritas. Tai įsitraukimas į įkūnytą išmintį ir kūno somatinį intelektą, sukurtas tam, kad padėtų apdoroti neįsisąmonintas emocijas, sureguliuoti nervų sistemą ir grįžti į gyvenimą iš centrinės, aiškios krypties.

Remiantis nedualiais tantriniais mokymais, širdimi grįsta meditacija ir emocinio virškinimo praktikomis, retritas siūlo praktišką ir autentišką vidinės transformacijos kelią – aiškų, gilų ir be naujojo amžiaus miglos.

Ką patirsite

Tyla ir meditacinis gylis

• Išeisite iš perdėto mąstymo ir nerimastingo blaškymosi į ramią, tiesioginę buvimo patirtį
• Įgausite daugiau aiškumo ir įžvalgos už abejonės bei išsiblaškymo ribų
• Bus palaikoma natūrali, skaidri ir lengva sąmonės būsena

Somatinės ir įkūnijimo praktikos

• Unikalus Hatha jogos metodas įžeminimui ir energijos balansui
• Somatinės emocijų reguliavimo praktikos neišspręstoms emocijoms apdoroti
• Įkūnijimo įrankiai, stiprinantys artumą pačiam gyvenimui

Emocinis atgavimas ir nervų sistemos meistriškumas

• Emocines būsenas reguliuosite pasitelkdami šiuolaikinius psichoterapinius įrankius ir senąsias tantrinės jogos technikas
• Gilias emocijas apdorosite ir integruosite sveiku, laiko patikrintu būdu
• Atkursite pusiausvyrą, gyvybingumą ir vidinį stabilumą

Retriato kryptis

Šis retritas sukurtas kaip gilus kūno, proto, emocijų ir nervų sistemos perkrovimas, sujungiantis non-dualią meditaciją, įkūnijimą ir emocinę integraciją į vieną tvirtą transformuojančią patirtį.

Meditacija čia pristatoma kaip mokslas ir menas: technikos, įžvalgos ir intuityvaus judėjimo per kintančias kūno bei proto būsenas praktika, kol galiausiai sugrįžtame namo į širdį.

Subtilaus kūno darbas ir laikysenos joga padeda atskleisti energijos tėkmę, sustiprinti įžemintą buvimą ir geriau pastebėti mentalinius bei emocinius modelius, jiems kylant kūne.

Emocinis virškinimas čia suvokiamas kaip natūralus įgūdis – panašiai kaip kūnas virškina maistą – padedantis išlaikyti aiškumą, gyvybingumą ir gerą savijautą dar iki perdegimo ar persitempimo.

Kam skirtas šis retritas

• Tiems, kurie ieško aiškumo, krypties, stabilumo ir vidinio susitelkimo
• Tiems, kurie nori gydyti emocinius modelius ir ugdyti tikrą emocinę brandą
• Tiems, kuriuos traukia prieinami, praktiški ir autentiški dvasiniai mokymai
• Tiems, kurie jaučiasi pervargę ir ieško gilaus atokvėpio
• Tiems, kurie pasirengę meditacijai ne kaip idėjai, o kaip pilnai įkūnytai praktikai
• Tiems, kuriems meditacija buvo iššūkis dėl minčių ir emocijų
• Tiems, kurie jau turi dvasinę praktiką, bet jaučia atotrūkį tarp mokymų ir kasdienio gyvenimo

Pastaba

Šis retritas nėra skirtas kaip atpalaiduojanti SPA atostoga ar greitas sprendimas. Jo tikslas nėra pabėgti nuo gyvenimo, o sutikti jį visiškai pabudus, visiškai įkūnijus ir visiškai gyvai.

Apgyvendinimas

Siūlomi dviviečiai kambariai arba nameliai su privačiu vonios kambariu The Veranda – erdviame keturių miegamųjų name – ir Jungle Casitas, sukurtuose privatumo bei ramybės pojūčiui.

Visi pastatai įrengti iš tvarių, vietinių medžiagų: perdirbtos medienos, regioninio kalkakmenio ir palmių stogo dangos. Saulės šviesos pripildyta, džiunglių apsupta aplinka kuria saugią, ramią ir sąmoningai apgalvotą erdvę.

Maistas

Maistingi patiekalai ruošiami iš sezoninių ingredientų, laikantis „valgomoji alchemija“ principo, kai maistas traktuojamas kaip vaistas, o kiekvienas valgymas padeda atgavimui, aiškumui ir ryšiui.

Virtuvės komanda, kai įmanoma, naudoja vietinius, sezoninius ir ekologiškus produktus. Patiekalai yra spalvingi, gausūs ir labai maistingi, daugiausia augaliniai, o pagal pageidavimą gali būti pritaikyti papildomi pasirinkimai.

Gali būti atsižvelgta į poreikius be glitimo, be pieno produktų, ajurvedinius ar kitus mitybos reikalavimus.

Kainos

• Kurso mokestis: 18 000 mxn
• Ankstyvojo užsakymo kaina: 12 000 mxn
• Apgyvendinimas ir maistas 10 dienų/naktų, viskas įskaičiuota: 15 000 mxn
• Viso: 33 000 mxn
• Viso su ankstyvuoju užsakymu: 27 000 mxn

Vietų skaičius ribotas.

Į kainą įeina bendras dvivietis namelis, maistas iš vietinių, sezoninių ir, kai įmanoma, ekologiškų ingredientų, taip pat pilna prieiga prie saunos, baseino, sūkurinės vonios, upės prieigos, laužavietės, malokos, skalbimo ir tvarkymo paslaugų.

Tvarkaraštis

Atvykimas numatytas lapkričio 28 d. 14:00, o pirmoji retrito sesija prasidės apie 15:00 – su įžanga, pasidalijimu ir pirmąja bendra praktika.

Tylos dienos vyks struktūruotu ritmu: meditacinė Hatha joga, meditacija, dvasiniai mokymai, praktikos sesijos, valgiai, poilsis, klausimai ir atsakymai bei vakarinė praktika.

Išvykimas ir užbaigimas numatytas gegužės 11 d. 14:00, po pilnos rytinės sesijos, specialios baigiamojo turinio dalies ir paskutinio pasidalijimo rato.

Vieta ir atvykimas

Retritas vyksta už 30 minučių nuo Tulum, už 1 valandos nuo Tulum tarptautinio oro uosto arba už 1,5 valandos nuo Kankuno tarptautinio oro uosto.

Pervežimas iš Tulum tarptautinio oro uosto arba Tulum centro gali būti suorganizuotas, taip pat galima rinktis privatų vairuotoją.

Po retrito

Dalyviai gali tęsti 8 savaičių internetinį integracijos kursą su Kyle ir Sasha, kuriame vyksta savaitiniai tiesioginiai susitikimai, grįžtantys prie retrito temų: pasitikėjimo, paleidimo, sąmonės sąmoningumo, savistabos, emocinio virškinimo ir sąmoningų santykių.