Dienos SPA: detoksikacija ir joga

Visa diena skirta pasirūpinti ir kūnu, ir mintimis, kad iš jos išsineštumėte atsinaujinimo jausmą, daugiau gyvybingumo ir tvirtesnį pasitikėjimą savimi. Šis dienos SPA siūlo metodą bei nusiteikimą, padedantį kryptingiau judėti savo tikslų link, jaučiant mažiau kaltės ir pasiekiant geresnių rezultatų. Atraskite savo vidines galias. Dieną pradėsite jogos užsiėmimu, po kurio laukia meditacija ir gili relaksacija Ganban kambaryje, o vėliau galėsite susidėlioti likusią dienos dalį taip, kaip norisi labiausiai — aktyviau arba ramiau: kūno formavimo masažas, skystoji mityba su detoksikacinėmis sultimis, seminaras apie mitybą ir sveiką mitybą, fly joga, karštoji power detox joga, lėtoji joga, pilatesas ir fitneso užsiėmimai, atpalaiduojantys masažai bei garso terapija. Tai proga iš naujo pajusti save lengvesnį, pilnesnį ir laimingesnį.

Vanduo, arbatos ir sultys čia parinkti taip, kad palaikytų protarpinį badavimą, padėtų mažinti uždegiminius procesus virškinimo sistemoje ir prisidėtų prie geresnės žarnyno mikrobiomos. Toks pasirinkimas gali būti naudingas tiek pradedant svorio mažinimo programą, tiek grįžtant prie jos, tiek tiesiog siekiant sveikesnės mitybos įpročių. Body Sculpt masažas skirtas padėti mažinti uždegiminius procesus pilvo srityje, o limfodrenažas papildomai taikomas lokalizuotų riebalų zonoms. Joga padeda lavinti lankstumą ir tonizuoti raumenis, kartu stiprindama bendrą savijautą; derinama su meditacija ir relaksacijos užsiėmimais, ji gali skatinti geriau pažinti save ir į gyvenimą žvelgti pozityviau bei su daugiau dėkingumo. Atpalaiduojantis masažas ir garso terapija gali padėti pasiekti gilesnį atsipalaidavimą, paleisti įtampą ir neigiamas emocijas.

Tai patirtis, kuri gali būti tiek aktyvi, tiek itin rami, o prireikus ją galima išgyventi visą dieną arba suderinti su darbo įsipareigojimais.

Į kainą įskaičiuota:

• Visi norimi jogos, pilateso ir fitneso užsiėmimai: hatha, vinyasa, aerial joga, karštoji power detox joga, lėtoji joga, pilateso kilimėlio užsiėmimai, body fit, GAP...
• Ryto metabolizmą aktyvinantis vanduo: su imbieru ir kajeno pipirais, arba su citrinų sultimis ir obuolių actu, arba su laimo sultimis ir spirulina
• Per dieną trys daržovių ir vaisių kokteiliai, o vakare migdolų arba avižų pienas (siūlome protarpinį badavimą, sultis ir pieną vartoti tarp 13 ir 21 val.)
• Neišsenkanti detoksikacinė arbata
• Vedama meditacijos ir relaksacijos sesija (15–60 min.)
• Sveikos mitybos ir/ar streso valdymo seminaras (60–90 min.)
• Body Sculpt masažas ir limfodrenažas

Paslaugos už papildomą mokestį:

• Indiškas atpalaiduojantis masažas (60 min.)
• Garso terapija (90 min.)
• Mitybos ir psichologijos konsultacijos