„Patirkite tikrąją „Absolute Sanctuary“ esmę“
Šis 12 dienų išskirtinis programos retritas sukurtas tiems, kurie ieško gilaus atokvėpio, bet nori išlikti sąmoningi dėl savo laiko. Tai visapusiška sveikatingumo kelionė, apgalvotai sukurta taip, kad palaikytų jūsų sveikatą ir bendrą savijautą. Programoje darniai susilieja išskirtinės terapijos ir procedūros, kviečiančios į atradimų, pokyčių, susijungimo su savimi ir atsinaujinimo procesą.
12 Day Absolute Signature Wellness Program
Ši 12 dienų sveikatingumo programa ypač tinka tiems, kurie per ribotą laiką nori atgaivinti vidinę gyvybinę energiją. Ji paremta trimis pagrindiniais ramsčiais — CLEANSE, MOVE ir PAMPER — ir sukurta tam, kad pažadintų pojūčius, atgaivintų dvasią ir suaktyvintų kūną. Rezultatas — subalansuota formulė, padedanti sugrąžinti energiją, švytėjimą ir lengvumą.
Standartinė įtrauktis
- Pradinė išsami sveikatingumo konsultacija su bioimpedanso analize
- 1 sveikinimo vakarienė atvykimo dieną
- 10 % nuolaida visoms SPA, detoksikacijos, à la carte procedūroms ir pilateso užsiėmimams
- Prieiga prie baseino, garinės pirties ir treniruoklių studijos
- Neribota prieiga prie grupinių jogos ir meditacijos užsiėmimų
- Neribota prieiga prie grupinių fitneso užsiėmimų („Sunrise Beach Walk“, „Aqua Power“, HIIT Training, Myofascial, Weight Training, priklausomai nuo savaitės grupinių užsiėmimų tvarkaraščio)
- Pervežimas iš oro uosto ir atgal
- 13 nakvynių apgyvendinimas
1 ramstis
CLEANSE (3 dienos) – kad jaustumėtės lengviau ir šviesiau
- 2 arba 4 detoksikaciniai gėrimai per dieną, priklausomai nuo programos (programos laikotarpiu)
- 2 „Good Green Stuff“ šotai per dieną (programos laikotarpiu)
- 2 detoksikaciniai valgiai per dieną (jei nebadaujama) (programos laikotarpiu)
- 2 kepenų valymo gėrimai (1 prieš programą ir 1 po jos)
- 1 kokosų vanduo per dieną (programos laikotarpiu)
- Neribotai sultinio sriubos
- 1 storosios žarnos hidroterapijos sesija per dieną
- 1 60 min. „Inner Reset Detox Massage“ masažas
- 1 grupinis „Pilates Reformer/Core Suspend“ užsiėmimas
2 ramstis
MOVE (7 dienos) – aktyvumui ir energijai sustiprinti
- Pradinis fizinio pasirengimo įvertinimas
- 3 sveikatingumo virtuvės valgiai per dieną (programos laikotarpiu)
- 1 „Power Blast“ kokteilis per dieną (programos laikotarpiu)
- 4 po 30 min. infraraudonųjų spindulių pirties sesijos
- 1 60 min. „Deep Clam Body Massage“ masažas
- 1 45 min. „Upper Body Flow & Head Massage“ masažas
- 1 60 min. „Fit Body Massage“ masažas
- 1 60 min. „Absolute Foot Sanctuary“ procedūra
- 1 90 min. tajų masažas su šildančiais žolelių kompresais
- 5 individualizuotos fitneso sesijos
- 1 privati „Pilates Reformer“ klasė
- 1 privati jogos klasė
- 1 30 min. privatus tempimo užsiėmimas
- 5 grupinės „Pilates Reformer“ klasės
3 ramstis
PAMPER (2 dienos) – atgaivai ir poilsiui
- 3 sveikatingumo virtuvės valgiai per dieną
- Išvykimo sveikatingumo konsultacija su rekomendacijomis, kurias galėsite pasiimti su savimi
- 1 apsilankymas šventykloje ir vienuolio palaiminimo sesija
- 1 pasirinktas 60 min. aliejinis masažas („Aroma“ arba švediškas) arba tajų masažas
- 1 50 min. „Intraceuticals Treatment“ procedūra
- 1 60 min. „Absolute Foot Sanctuary“ procedūra
- Galutinė fizinio pasirengimo konsultacija su asmenine treniruočių programa namams
