3 DIENOS / 2 NAKTYS
RŪPESTINGASIS RETRITAS
Prasideda kasdien
Šios trys atgaivinančios dienos sukurtos tam, kad galėtumėte sulėtinti tempą ir pasinerti į jogos, meditacijos, masažų, Reiki, garų seansų bei šalto vandens maudynių ritmą.
Atvykite į pasirinktą apgyvendinimo vietą ir ramiai įsikurkite prieš pirmąjį atgaivinantį užsiėmimą.
Registracija jogos centre prasideda 14:30 val.
Programa startuoja 15:00 val. masažu, o 16:15 val. tęsiama Yin jogos pamoka.
Vakarienė patiekiama 18:30 val., po jos laukia joga nidra sesija, padėsianti užbaigti dieną poilsiu.
6:45 val. žolelių arbata
7:00–8:00 val. meditacija ir pranajama
8:15–9:30 val. jogos pamoka
9:45–11:00 val. pusryčiai
11:00–12:00 val. poilsis paplūdimyje arba prie vėsiojo baseino
12:00 val. masažas ir garai
13:30 val. kokosų vanduo
14:00 val. pietūs
15:00 val. Reiki
16:15 val. Yin joga
18:00–18:30 val. saulėlydis paplūdimyje
18:30 val. vakarienė
20:00–20:30 val. meditacija jūsų kambaryje
6:45 val. žolelių arbata
7:00–8:00 val. meditacija ir pranajama
8:15–9:30 val. jogos pamoka
9:45–11:00 val. pusryčiai
11:00 val. pasidalijimo akimirka
12:00 val. retrito pabaiga
2 nakvynės
3 dienos maitinimas
Kasdienės jogos pamokos
(Hatha joga, Yin joga, joga nidra)
Kasdienė meditacija
2 masažai
1 Reiki sesija
Garų seansai
Maudynės šaltame vandenyje
Žolelių arbata ir vanduo visos dienos metu
Marga Yoga - Taling Ngam
Viena lova kondicionuojamame bendrame 4 vietų kambaryje: 10,700 THB
Privatus kondicionuojamas kambarys vienam asmeniui, privatus vonios kambarys hostelyje: 12,500 THB
Įsikūręs už 500 m nuo jogos centro.
Tarp vietų pateikiamas dviratis.
Viena vieta kondicionuojamame paplūdimio bungalow vienam asmeniui: 15,000 THB
Rezervuojant per Wise, kiekvienam asmeniui reikalingas 5,000 THB avansas.
Norėdami gauti mokėjimo nuorodą, susisiekite nurodytu el. paštu.
Likusi suma turi būti sumokėta likus 2 savaitėms iki kurso pradžios.
Avansas grąžinamas iki 15 dienų prieš kurso pradžios datą.
Likusi suma turi būti sumokėta likus 15 dienų iki retrito pradžios.
Atšaukus likus 10 dienų iki kurso pradžios, grąžinama 50 % likusios sumos.
Atšaukus likus mažiau nei 10 dienų iki mokymų arba jau jiems prasidėjus, pinigai negrąžinami.
Tokiu atveju kurso mokestis gali būti panaudotas per vienerius metus bet kuriam Marga Yoga kursui.
Rezervacijų, atliktų per šią svetainę, negalima atšaukti ir perkelti per kitą svetainę, ir atvirkščiai.
Čia rasite paprastą, patogią nakvynę bendrabutyje, esančiame vos 150 m nuo jogos centro ir tik 30 m nuo paplūdimio. Viena lova kondicionuojamame 6 vietų bendrabutyje – praktiškas pasirinkimas tiems, kurie nori būti arti tiek retrito erdvės, tiek jūros. Kambariuose įrengtos dviaukštės lovos, o bendra aplinka kuria lengvą, draugišką atmosferą, kurioje malonu susipažinti su kitais keliautojais ir kartu išlaikyti ramybę poilsiui.
Vos keli žingsniai nuo krantinės ir patogus atstumas iki jogos centro leidžia dienas planuoti be skubėjimo – daugiau judesio, sveikatingumo praktikų ir laiko prie vandenyno. Tai ypač patogus pasirinkimas retrito dalyviams, vertinantiems artumą, komfortą ir neįpareigojantį poilsį.
Tai patogi ir rami apgyvendinimo vieta, įsikūrusi vos 150 metrų nuo jogos centro ir tik 30 metrų nuo paplūdimio. Tokia lokacija ypač patogi retrito svečiams ir keliautojams, norintiems visą dieną mėgautis pajūrio atmosfera, o tarp jogos, meditacijos ir kitų sveikatingumo užsiėmimų grįžti į jaukų poilsį.
Kambariuose įrengtas oro kondicionierius, todėl čia malonu atsipalaiduoti ir pailsėti net šiltesnėmis dienomis. Siūlomi tiek kambariai su dviaukštėmis lovomis, tiek privatūs kambariai, tad kiekvienas gali pasirinkti sau tinkamiausią variantą pagal kelionės stilių ir biudžetą. Nesvarbu, ar atvykstate bendram patyrimui, ar vertinate daugiau privatumo, ši vieta sukurta paprastam, patogiam ir nerūpestingam buvimui, kai svarbiausia – artumas prie jūros ir lengvas pasiekiamumas iki retrito centro.
Apsistoję vos už 250 metrų nuo jogos centro, būsite visai šalia visų retrito veiklų ir galėsite patogiai grįžti į savo poilsio vietą tarp užsiėmimų. Šis viengulė lova kambaryje su oro kondicionieriumi – praktiškas pasirinkimas tiems, kurie vertina paprastumą, patogumą ir ramų poilsį po jogos, meditacijos bei sveikatingumo programos.
Hostelyje įrengti kondicionuojami kambariai su dviaukštėmis lovomis, taip pat privatūs kambariai, kuriuose galima rinktis bendrą arba atskirą vonios kambarį. Tai jauki ir nebrangi vieta pavieniams keliautojams bei retrito dalyviams, norintiems apsistoti netoli pagrindinės erdvės. Dėl tokios lokacijos lengvai judėsite tarp kambario ir kasdienių sesijų, išlaikydami natūralų retrito ritmą.
Laukia atpalaiduojanti, bendruomeniška atmosfera ir maloni vėsa, padedanti kokybiškai pailsėti po intensyvios praktikos dienos bei atgauti jėgas.
Marga Yoga
Trukmė
2 naktys / 3 dienos
Galima bet kurią dieną