Visapusiškas jogos ir banglenčių sporto poilsis San Chuano del Suro regione, Nikaragvoje.
Čia laukia nuošalūs paplūdimiai, energizuojanti joga, puikios bangos ir vienas geriausių maisto potyrių Nikaragvoje. Šis viskas įskaičiuota retritas sukurtas tam, kad pavasarį pasitiktumėte įsižeminę, subalansuoti ir kupini naujos energijos.
Su džiaugsmu pristatomas antrasis viskas įskaičiuota jogos ir banglenčių retritas Costa Dulce Beach Bungalows San Chuano del Suro apylinkėse, Nikaragvoje. Tropinės gamtos apsuptyje vykstantis ekoretritas kviečia trumpam atsitraukti nuo kasdienybės ir visiškai atsipalaiduoti. Dvi jogos sesijos per dieną, maistingi valgiai ir daug laisvo laiko banglentėms, knygai, hamakui bei saulei leidžia kūnui, protui ir sielai atgauti jėgas.
Retritą veda Autumn Adams, RYT 200, sertifikuota hatha jogos instruktorė iš Bendo, Oregone. Ji dėsto Juniper Yoga, Max Fitness ir Broken Top Club studijose, taip pat veda projektus bei retritus kartu su Ambuja Yoga.
Į šią viskas įskaičiuota patirtį įeina vietoje ruošiami valgiai, nealkoholiniai gėrimai, tokie kaip vietinė kava ir šviežios vaisių sultys, alkoholiniai gėrimai, įskaitant romą ir alų, 7 naktys apgyvendinimo, banglenčių gidai, lentų nuoma, dvi jogos sesijos per dieną, seva diena su Paso Pacifico, vienos valandos masažas, pervežimas pirmyn ir atgal iš Augusto C. Sandino tarptautinio oro uosto (MGA) Managvoje į Costa Dulce Beach Bungalows bei arbatpinigiai. Jums tereikia susikrauti lagaminą ir vykti į Managvą.
Autumn Adams yra sertifikuota hatha jogos instruktorė, registruota Yoga Alliance. Ji jungia hatha, vinyasa ir yin jogos kryptis, kad sukurtų dinamiškas pamokas įvairaus pasirengimo dalyviams. Kiekviena rytinė diena prasideda energingu visų lygių vinyasa flow užsiėmimu, o vakarinės sesijos, priklausomai nuo dienos programos, gali būti atpalaiduojantis flow arba seminaras. Kiekviena pamoka trunka 1,5–2 valandas ir apima asanas, pranajamą bei meditaciją.
Švelniai, bet prasmingai būsite kviečiami išbandyti tiek pažįstamas, tiek naujas pozas. Autumn seka kuriama taip, kad atsivertų daugiau erdvės, stiprėtų lankstumas, o per didelis krūvis ir įtampa po truputį išsisklaidytų, palaikant tiek kūną, tiek protą.
Bangos tiesiai priešais bungalow yra puikios pradedantiesiems ir vidutinio lygio banglentininkams, o netoliese esanti Playa Yankee labiau tinka pažengusiems. Paplūdimys taip pat yra puiki vieta stebėti laukinius gyvūnus. Ankstesnės kelionės metu svečiai matė staugiančias beždžiones, papūgas ir net mažą vėžliuką, keliaujantį į vandenyną.
Nikaragva garsėja vienais gražiausių saulėlydžių pasaulyje, o geriausiai jais mėgautis su šaltu Toña ir naujais draugais.
Šis retritas vyksta rustiškame, tačiau stilingame Costa Dulce Bungalows and Retreat Center, mažiau nei už 20 km nuo banglenčių miestelio San Chuano del Suro, pačiame pietvakarių Nikaragvos pakraštyje. Vieta tokia piečiau, kad iš jogos shalos matyti Kosta Rika. Atoki, išskirtinė ir kupina charakterio – kelionė iki jos yra viso nuotykio dalis.
Costa Dulce Beach Bungalows & Retreat Center yra Playa Escameca paplūdimyje netoli San Chuano del Suro, Nikaragvoje. Šis prie vandenyno įsikūręs ekoretritas siūlo bangas tiesiai prie pat durų, gausią laukinę gamtą ir vienus įspūdingiausių saulėlydžių.
Artimiausias oro uostas yra Augusto C. Sandino tarptautinis oro uostas (MGA) Managvoje. Į kainą įskaičiuotas pervežimas pirmyn ir atgal iš oro uosto į Costa Dulce Beach Bungalows.
Kas neįskaičiuota į retrito kainą?
Daugelis mane pažįsta kaip jogos mokytoją, retritų vedlę ir mamą. Tai svarbios mano istorijos dalys, tačiau tikrai ne visa jos visuma — lygiai taip pat kaip ir jūsų gyvenimas nėra apibrėžiamas vienu vaidmeniu. Apie mane Aš esu Autumn Adams, ir puikiai žinau, ką reiškia perdegti stengiantis būti viskuo visiems. Taip pat žinau vieną svarbų dalyką: jums nereikia dirbti dar daugiau, nuolat nusistumti...
Skaityti daugiau
Kaina
Teirautis
Prašome susisiekti su organizatoriumi dėl kainos informacijos
Trukmė
7 naktys / 8 dienos
Galima bet kurią dieną