Savaitė Katalonijos širdyje kviečia sulėtinti tempą ir įsiklausyti į save per jogą, gamtą ir ramų buvimą. Tarp Banyoles ir Girona atsiveria aplinka, kuri natūraliai padeda atsikvėpti: čia jogos, asanų, meditacijos ir pranajamos praktikos gali skleistis tykioje, palaikančioje erdvėje.
Jūsų namais šiai savaitei taps Can Campolier, 1734 – įspūdinga XVII a. kataloniška sodyba Porqueres miestelyje, visai netoli garsiojo Banyoles ežero. Senos akmeninės sienos, apelsinmedžių giraitė, baseinas, sauna ir šiltas Costa Brava užnugario šviesos fonas kuria vietą, kurioje lengva įsikurti ir nurimti.
Savaitės ritmą galėsite susidėlioti pagal save. Tarp jogos užsiėmimų bus galima minti dviračiu tyliais kaimo keliais, nueiti į viduramžišką miestelį, leistis į dienos išvyką į vieną iš netolimų istorinių kaimų arba neskubant praleisti popietę Girona mieste. Viskas – pasirenkama, todėl dienas galėsite formuoti taip, kaip norisi būtent jums.
Į kainą įskaičiuota
JOGA
Šios savaitės praktika sujungia Ashtanga, Sivananda ir Iyengar jogos elementus, pamažu pereidama į tekantį, terapinį hatha jogos kelio tyrinėjimą. Laukia vinyasa, tiksli kūno padėtis ir smalsus, į jogos mokymų esmę vedantis požiūris. Dėmesys skiriamas tam, kaip šią patirtį perkelti į kasdienį gyvenimą ir pasibaigus retritui. Čia nerasite jokių dirbtinių efektų – tik pati jogos gelmė. Dalyviai turėtų turėti bent dvejų metų nuoseklios jogos praktikos. Visi kilimėliai, pagalbinės priemonės ir įranga suteikiami, o užsiėmimai vyks arba gražiame olandiškame kluone, arba pagrindiniame name, priklausomai nuo oro.
MOKYTOJA
Emma Spencer-Goodier savo pamokose jungia kalbą, istorijas, filosofiją ir poeziją. Jos dėstymo stilius apjungia aiškumą, tikslumą, jėgą ir švelnų lengvumą. Kaip vyresnioji Yoga Alliance mokytoja, jogos senbuvė ir mentorė, ji dalijasi joga kaip būdu gyventi pilniau, paprasčiau, dėkingiau ir artimiau su gamta. Per beveik tris dešimtmečius, praleistus gilinantis į senąsias jogos tradicijas, ji moko su pagarba, džiaugsmu, atsidavimu ir pasišventimu.
APGYVENDINIMAS
Can Campolier, 1734, įsikūręs ramioje Porqueres apylinkių kaimo vietovėje, vos už kelių minučių nuo Banyoles ežero. Čia rasite senas akmenines sienas, baseiną, apelsinmedžių sodą ir šiltą Costa Brava užnugario šviesą. Kiekviename kambaryje yra vonios kambarys arba privatus vonios kambarys, taip pat suteikiama galimybė naudotis sauna, seifu kambaryje, plaukų džiovintuvu, visame objekte veikiančiu Wi-Fi ir vietinės gamybos higienos priemonėmis. Masažus galima užsisakyti vietoje. Atvykimas numatytas šeštadienį nuo 14 val., išvykimas – kitą šeštadienį iki 10 val. Jei atvyksite anksčiau, galėsite palikti bagažą ir pasivaikščioti aplinkui.
MAISTAS
Kataloniška virtuvė čia – viena ryškiausių savaitės patirčių: vietinė, sezoninė ir dosni. Jūsų lauks sotūs vėlyvieji pusryčiai, trijų patiekalų vakarienės ir popietės arbata su naminiu pyragu. Vieną vakarą numatyta vakarienė vietiniame restorane. Menyje atsispindi aplinkinis kraštovaizdis – saulėje sunokintos daržovės, alyvuogių aliejus, kvapnios žolelės ir nuoširdžios kataloniškos virtuvės paprastumas. Daugumą mitybos poreikių galima pritaikyti iš anksto įspėjus. Gėrimų rasite sąžiningame bare, o prie valgymų jie įsigyjami atskirai.
APLINKOS PAŽINIMAS
Spalis čia ypač malonus: dažnai džiugina šilta saulė, o dienomis temperatūra paprastai siekia apie 20–24 °C. Nėra jokio privalomo grafiko, todėl visos veiklos – pasirenkamos.
KELIONĖS PATARIMAI
Artimiausias oro uostas – Girona-Costa Brava, nuo Can Campolier nutolęs maždaug 35 minutes. Galima susitarti dėl bendro taksi pervežimo, kurio kaina siekia apie 60 € ir pasidalijama tarp keleivių. Taip pat galima skristi į Barcelona El Prat, tiesioginiu traukiniu nuvykti į Gironą ir toliau keliauti TEISA E1 autobusu per Banyoles. Jei keliaujate automobiliu, važiuokite į Porqueres, netoli Banyoles; saugus parkingas yra vietoje. Numatoma atvykimo diena – 2026 m. spalio 10 d., šeštadienis.
KAINOS
2026 m. spalio 10–17 d.
nuo
£[PRICE]
asmeniui, su pilnu maitinimu
Rezervaciją galima patvirtinti 300 £ negrąžinamu avansu
Į kainą įskaičiuota jogos mokymo programa, apgyvendinimas, kiekvienos dienos vėlyvieji pusryčiai ir vakarienė
10 10-16, 2026
7 dienų renginys
Kasdieninis tvarkaraštis:
Šis apgyvendinimo pasirinkimas sukurtas tiems, kurie vertina paprastumą, jaukumą ir bendrystės jausmą. Tai patogus sprendimas keliautojams, norintiems ramiai pailsėti, pabūti draugiškoje aplinkoje ir kartu išlaikyti lengvą, neįpareigojančią dienotvarkę.
Į kainą įskaičiuotas pusryčių ir vakarienės maitinimas, todėl dienos metu turėsite daugiau laisvės savo ritmui, užsiėmimams ir poilsiui. Toks pasirinkimas ypač tinka tiems, kurie nori susitelkti į savo sveikatingumo patirtį, bet kartu mėgautis sklandžiu ir patogiu buvimu.
Nesvarbu, ar į retritą vykstate vieni, ar kartu su kitais, bendras apgyvendinimas yra taupus ir praktiškas variantas, leidžiantis patirti ramią, šiltą ir bendruomenišką atmosferą.
Šis bendras kambarys sukurtas taip, kad viešnagė būtų patogi ir be nereikalingų rūpesčių. Tai paprastas, tvarkingas pasirinkimas tiems, kurie vertina jaukumą, praktiškumą ir sklandų įsiliejimą į retrito ritmą. Privačios vonios kambarys suteikia daugiau komforto ir privatumo, todėl 7 dienų viešnagės metu galėsite ramiai ilsėtis ir atgauti jėgas.
Tokio tipo erdvė ypač tinka sveikatingumo retrito dalyviams, norintiems turėti viską, ko reikia poilsiui ir po dienos veiklų. Čia lengva susitelkti į poilsį, atsipalaidavimą ir savo asmeninę patirtį, o bendras kambarys padeda išlaikyti draugišką, paprastą atmosferą.
Įskaičiuota:
Šis elegantiškas kambarys sukurtas tiems, kurie vertina komfortą ir kartu nori dalintis patirtimi su kitais. Čia dera jaukumas, privatumo pojūtis ir bendrystė, todėl erdvė puikiai tinka ramiam poilsiui bei sklandžiai dienos eigai. Nakvynė galioja 7 dienoms, o patogumą dar labiau sustiprina vonios kambarys kambaryje.
Tai apgalvotas pasirinkimas ieškantiems labiau prieinamo sprendimo, tačiau nenorintiems atsisakyti kokybės ar malonios atmosferos. Laukia rami, svetinga aplinka, kurioje lengva atsipalaiduoti, skirti laiko tylai ir mėgautis tvarkingu dienos ritmu visos viešnagės metu.
Nesvarbu, ar atvykstate į sveikatingumo retritą, atgaivinančią išvyką, ar tiesiog norite trumpam sustoti ir pasikrauti jėgų, šis bendras kambarys taps patogia jūsų kelionės baze. Esminiai patogumai ir privatus vonios kambarys sukuria praktišką, bet kartu rafinuotą aplinką ramiam ir įsimintinam poilsiui.
Emma Spencer-Goodier
Kaina
1 380,00 GBP