Jogos arba meditacijos ir sveikatingumo pertrauka Šiaurės Tenerifėje – 2026 m. rugsėjo 7 d. – spalio 21 d.

Atgaukite jėgas, nusiraminkite ir pasinerkite į poilsį žaliojoje Tenerifės širdyje.

Palikę kasdienį tempą už nugaros, atsidursite ramesnėje šiaurinėje salos dalyje, kur vulkaniniai peizažai, palmėmis apsupti slėniai ir Atlanto vandenynas kuria harmoningą aplinką giliam atsipalaidavimui. Įspūdingojo Teidės kalno papėdėje ši vieta kviečia sulėtinti žingsnį, kvėpuoti giliau ir grįžti į vidinę pusiausvyrą.

Jūsų 5 dienų sveikatingumo pertrauka Tenerifėje

Ši 5 dienų jogos arba meditacijos ir sveikatingumo pertrauka sukurta ne tik kaip atostogos. Tai atkurianti patirtis, padedanti puoselėti kūno, proto ir dvasios darną.

Galėsite rinktis jogą arba meditaciją ir mėgautis subalansuota kasdiene sąmoningo buvimo praktika, terapiniais masažais bei pakankamai laiko poilsiui vienoje autentiškiausių ir ramiausių Tenerifės vietų.

• Ryto jogos arba meditacijos užsiėmimai, skirti pažadinti energiją ir nuraminti mintis.
• Popietės, skirtos terapiniams masažams, padedantiems paleisti įtampą ir pasinerti į gilų atsipalaidavimą.
• Vakarai, tekantys švelniu salos gyvenimo ritmu.

Tinka visiems lygiams – nuo visiškų pradedančiųjų iki pažengusiųjų. Kiekviena sesija sukurta taip, kad padėtų atkurti natūralų gyvybingumą ir vidinę ramybę.

Apsistojimas 4 žvaigždučių viešbutyje

Jūsų poilsio namai šios pertraukos metu – 4 žvaigždučių viešbutis Puerto de la Kruze. Privatus kambarys su balkonu arba terasa suteiks jaukią erdvę atsipalaiduoti ir pailsėti.

Iš čia atsiveria platūs Atlanto vandenyno ir La Orotavos slėnio kalnų vaizdai – kraštovaizdžio, įkvėpusio ne vieną kultūrą, poetą ir keliautoją.

Asmeninės, pritaikytos sesijos

Visas jogos arba meditacijos sesijas ves privatus instruktorius, kiekvieną praktiką pritaikydamas pagal jūsų poreikius ir tikslus.

Nesvarbu, ar siekiate daugiau lankstumo, stiprybės, geresnės laikysenos, ar tiesiog ramaus sąmoningumo momento, viso viešnagės metu būsite lydimi saugioje ir dėmesingoje aplinkoje.

Terapiniai ritualiniai masažai

80 minučių ritualiniai masažai derina terapines technikas su natūraliomis salos esencijomis. Jie sukurti tam, kad skatintų gilų atsipalaidavimą, geresnę kraujotaką ir atnaujintą pusiausvyros bei gerovės pojūtį.

MBestcare kuruojama patirtis

Šį retritą su meile organizuoja MBestcare, užtikrindama asmeninį dėmesį, šiltą svetingumą ir kruopščiai sudarytą programą, pritaikytą jūsų sveikatingumo poreikiams.

Tenerifės pavasariškas klimatas, išskirtinis gamtos grožis ir tyli atmosfera daro ją idealia kryptimi sveikatingumo kelionėms bei nepamirštamoms jogos arba meditacijos atostogoms.

Sveikatingumo programa

5 dienų programa | preliminari darbotvarkė

1 diena
Pasitikimas oro uoste ir privatus pervežimas į viešbutį
Įsiregistravimas viešbutyje + pasveikinimo dovanos
Laisvas laikas poilsiui viešbučio soduose arba Taoro gamtos parke

2 diena
Pusryčiai
Jogos arba meditacijos užsiėmimas
Kanarų salų sveikatingumo ritualas (80 min.)
Arbatos metas ir poilsis

3 diena
Pusryčiai
Jogos arba meditacijos užsiėmimas
Atlanto harmonijos ritualas (80 min.)
Laisva popietė poilsiui, apylinkių pažinimui arba viešbučio paslaugoms

4 diena
Pusryčiai
Jogos arba meditacijos užsiėmimas
Vulkaninės esencijos ritualas (80 min.)
Arbatos metas ir poilsis

5 diena
Pusryčiai
Baigiamasis jogos arba meditacijos užsiėmimas
Išsiregistravimas + privatus pervežimas į oro uostą

Įskaičiuota

• 4 nakvynės 4 žvaigždučių viešbutyje su pusryčiais
• Privatus kambarys su balkonu arba terasa
• Kasdieniai jogos arba meditacijos užsiėmimai
• 3 ritualiniai 80 minučių masažai: Kanarų salų sveikatingumo ritualas, Atlanto harmonijos ritualas ir Vulkaninės esencijos ritualas
• Privatūs pervežimai iš oro uosto atvykus ir išvykstant
• Individualus MBestcare komandos rūpestis

Neįskaičiuota

• Skrydžiai
• Pietūs ir vakarienė (rekomendacijos pateikiamos)
• Mokytojai ir treneriai

Apgyvendinimas

4 žvaigždučių viešbutis su sodais Puerto de la Kruze
Privatus kambarys su balkonu

Prieinamumas

Galimos pradžios datos
Galima užsisakyti bet kurią datą

Kainos

5 dienos / 4 nakvynės
2026 m. rugsėjo 7 d. – spalio 21 d.

1590 €: vienam asmeniui / vienvietis kambarys
2280 €: dviem asmenims dviviečiame / twin kambaryje

Kainos nurodytos vienam asmeniui. Visi mokesčiai įskaičiuoti.