Sveiki atvykę į mūsų pirmąjį jogos retritą Kauai saloje. Anksčiau jau esame surengę retritą Maui ir daugiau nei 100 kelionių įvairiose pasaulio vietose, tačiau ši kelionė į Kauai bus pirmoji. Įsivaizduojame harmoningą jogos, meditacijos, žygių, laiko paplūdimyje, nardymo, gardaus ir sveiko maisto bei kitų patirčių derinį. Grupę sudarys apie 17 žmonių, todėl vietos, tikėtina, bus užpildytos greitai.
Kaip ir kitos Havajų salos, Kauai yra įspūdinga, tačiau kartu mažesnė, vešli, kukli ir svetinga. Daugelis ją laiko trečiąja salų čakra – aiškaus matymo vieta, o dabar tai ypač prasminga. Laukia joga, meditacija, gydymas, nardymas, maudynės, žygiai ir daug saulės. Priklausomai nuo pasirinkto kambario, į kainą įskaičiuotos 7 naktys viešbutyje, 2 valgiai per dieną, šviežia kava ir arbata, visas transportas saloje, nardymo išvykos, vedami žygiai bei visi užsiėmimai ir seminarai. Roy Holman ir Liz Gross ves širdimi grįstą, su kvėpavimu siejamą, kūnui draugišką jogą ir meditaciją. Atvykimas numatytas į Lihue oro uostą Kauai saloje.
Ne visi dažnai sustojame tam, kad sąmoningai pažvelgtume į augimą ar atgavimą. Vieni linkę susitelkti tik į vieną sritį – dažniausiai į Dievą arba kūną. Tuomet vieniems atrodo, kad viskas sukasi tik apie fizinį „aš“, o kiti daugiau dėmesio skiria dvasiniam gyvenimui, psichinei ar emocinei sveikatai. Mums svarbios visos šios sritys. Kartu tyrinėsime ryšį su Dieviškumu, Šaltiniu ar Dievu, kartu rūpindamiesi fizine, protine ir emocine gerove.
Kambario pasirinkimą pateikite puslapio apačioje. Gyvensime tiesiai prie Anahola Beach, šiaurės vakarų pakrantėje, maždaug 40 minučių nuo oro uosto. Retrito centras turi bent 6 miegamuosius, 6 vonios kambarius, 4 skalbimo mašinas ir džiovykles, didelę virtuvę su šaldytuvu bei papildomus mini šaldytuvus kiekviename miegamajame. Lauke įrengta BBQ zona ir paplūdimio inventorius: 2 baidarės, 6 banglentės, 8 boogie lentos, nardymo įranga, paplūdimio kėdės, skėčiai, šaltkrepšiai ir kt.
Laukia širdimi grįsta, su kvėpavimu susieta joga, tinkama kiekvienam kūnui. Roy Holman yra baigęs 500 valandų viniyogos mokymus ir jogos bei meditacijos moko nuo 2000-ųjų. Jo pamokos – nuoširdžios, orientuotos į kvėpavimą ir meditacinės. Jis taip pat sertifikuotas meditacijos, refleksologijos, energinio gydymo rankomis, HeartMath ir kitose gydomųjų praktikų srityse. Liz Gross taip pat ves savo meditacinę jogą ir, kaip papildomą pasirenkamą pasiūlymą, dalinsis savo gydančiomis galiomis. Ji yra puiki virėja, o kartu su Roy ruoš sveikus, skanius patiekalus; į kainą įskaičiuoti du valgiai per dieną.
Tikimasi, kad netoliese bus banginių. Rytai ir (arba) saulėlydžiai gali būti skirti jogai, gydymo seminarams, nardymui, maudynėms, žygiams, vandenyno gyvūnijos stebėjimui ir kitoms veikloms. Lihue oro uostas yra pagrindinis Kauai oro uostas, į kurį vykdomi tiek tarptautiniai, tiek tarp salų skrydžiai. Čia atvyksime ir išvyksime. Pervežimai, jei atvyksite tinkamu laiku, yra įskaičiuoti, o kelionės į viešbutį ir iš jo bus suderintos.
Prašome nurodyti pirmą ir antrą pageidaujamą variantą.
Jauki ir apgalvotai įrengta erdvė dviem svečiams kviečia mėgautis ramiu poilsiu po dienos, kupinos sveikatingumo veiklų. Čia rasite patogią karalienės dydžio lovą ir bendrą vonios kambarį – tai paprastas, bet malonus sprendimas poroms, norinčioms kartu patirti retrito atmosferą. Kaip „Frog Creek Lodge“ apgyvendinimo dalis, šiame kambaryje lengva atsipalaiduoti tarp užsiėmimų ir susitelkti į poilsį bei atgavimą.
Šis kambarys sukurtas taip, kad palaikytų ramybę, artumą ir tylos akimirkas po meditacijos, jogos ar kitų dienos praktikų. Patogus išplanavimas ir praktiški patogumai padeda jaustis komfortiškai viso viešnagės metu, o jauki lodge aplinka išlaiko atpalaiduojančią, neperkrautą nuotaiką.
Puikus pasirinkimas tiems, kurie į retritą atvyksta dviese ir vertina privatumą bei patogumą viename. Tai kviečianti vieta ilsėtis, atsikvėpti ir ramiai mėgautis laiku „Frog Creek Lodge“ aplinkoje.
Šis jaukus kambarys įrengtas apatiniame aukšte, todėl čia vyrauja ramesnė ir labiau privati atmosfera. Jame rasite 1 karališko dydžio lovą, kurioje patogiai apsistos du svečiai. Paprastas, tvarkingas interjeras sukurtas poilsiui, ramiai popietei ar tyliai atokvėpio akimirkai po dienos veiklų.
Svečiai naudosis bendru vonios kambariu, tad tai praktiškas pasirinkimas tiems, kurie vertina patogumą ir funkcionalumą. Žemiau esanti vieta suteikia papildomo jaukumo ir leidžia lengviau atsipalaiduoti, kai norisi atsitraukti nuo šurmulio po užsiėmimų, pasivaikščiojimų ar kitų patirčių aplinkoje.
Dėl savo patogaus išplanavimo ir būtiniausių patogumų šis kambarys ypač tinka porai arba dviem keliautojams, ieškantiems šiltos, ramios vietos poilsiui. Čia rasite viską, ko reikia maloniam ir komfortiškam apsistojimui.
Pirmame aukšte, be laiptų, įrengtas kambarys yra patogus pasirinkimas tiems, kurie vertina lengvą prieigą ir ramų poilsį. Jame yra dvigulė lova, viengulė lova ir ištraukiama lova, todėl erdvė puikiai tinka dviem arba trims svečiams. Toks išplanavimas suteikia lankstumo keliaujant su draugu, partneriu ar nedidele grupe, o nakvynė tampa jauki ir patogi.
Bendras vonios kambarys prisideda prie praktiškumo ir padeda išlaikyti paprastą, svetingą atmosferą visoje erdvėje. Kambarys sukurtas taip, kad čia būtų lengva įsikurti ir pailsėti be jokio pertekliaus. Patogi vieta pirmame aukšte ypač praverčia, kai diena pilna veiklų, poilsio ar retrito programos, o erdvus lovų išdėstymas leidžia ramiai atsipalaiduoti ir gerai išsimiegoti.
Įrengtas apatiniame aukšte, šis tik moterims skirtas kambarys siūlo patogų ir praktišką poilsį bendroje erdvėje, kurioje vyrauja paprastumas ir ramybė. Čia gali apsistoti iki trijų viešnių, o miegui skirti du dviaukščiai gultai: iš viso du pilno dydžio ir du vienguliai lovų variantai. Toks išplanavimas suteikia lankstumo tiek keliaujančioms vienoms, tiek draugėms, atvykstančioms į retritą kartu.
Vonios kambarys yra bendras, todėl kasdienis patogumas dera su lengva, neįpareigojančia atmosfera. Kambarys ypač tinka toms, kurios vertina žemišką, tylų ir atsipalaidavimui palankų aplinkos pojūtį, o tarp jogos, meditacijos, buvimo gamtoje ar apmąstymų ieško paprastos vietos pailsėti ir atgauti jėgas.
Tai apgalvotas pasirinkimas moterims, ieškančioms prieinamo ir jaukaus apgyvendinimo savo viešnagei.
Įsikūręs tarp medžių, šis privatus prieglobstis sukurtas ramiam poilsiui dviem. Apšviesti spiraliniai laiptai veda į pagrindinę terasą, kur lauko baldai kviečia prisėsti, atsipalaiduoti ir mėgautis aplinka. Viduje erdvė apgalvotai įrengta: elektrinis židinys, sieniniai šildymo įrenginiai su termostatu ir patogi sofa-lova, kuri prireikus išsiskleidžia į dvivietę lovą.
Pusryčių zonoje rasite viską, ko reikia paprastiems valgymams: erdvią stalviršio vietą, spinteles, mikrobangų krosnelę, elektrinę keptuvę, šaldytuvą, kavos aparatą, valgymo įrankius ir baro stalą su kėdėmis. Maistui gaminti lauke taip pat yra dujinis kepsninės grilis. Individualiai įrengti spiraliniai laiptai veda į antresolėje esančią miegamąją zoną su karalienės dydžio lova, o virš naktinių staliukų įrengti šviestuvai ir USB įkrovimo stotelės.
Svečiai taip pat gali naudotis privačiu uždaru vonios kambariu su tualetu, praustuvu ir dušu. Kaip Frog Creek Lodge apgyvendinimo dalis, skirta sveikatingumo, gydymo ir retrito poilsiui, šis medžių namelys suteikia komfortą, privatumą ir ramią atmosferą atokiam atokvėpiui.
Įrengtas viršutiniame aukšte, šis kambarys pasižymi itin privačia ir ramia atmosfera, todėl puikiai tinka kokybiškam poilsiui. Jame rasite pagrindinį miegamąjį su „king-size“ dydžio lova bei atskirą privatų vonios kambarį, užtikrinantį dar daugiau patogumo ir jaukumo viešnagės metu.
Svečiai gali mėgautis ir sūkurine vonia, kuri kviečia atsipalaiduoti po ilgos dienos, o privatus židinys suteikia erdvei šilumos bei jaukios nuotaikos. Dėl apgalvoto išplanavimo ir tylos ši erdvė ypač tinka tiems, kurie vertina ramybę, privatumą ir komfortą.
Jei ieškote vietos ramiam pabėgimui ar tiesiog norite atgauti jėgas jaukioje aplinkoje, šis kambarys viršutiniame aukšte sukurs malonią, intymią poilsio atmosferą.
Įsikūręs apatiniame aukšte, šis kambarys užtikrina ramų ir praktišką poilsį dviem svečiams. Jame rasite vieną „king size“ lovą, todėl tai patogus pasirinkimas porai arba draugams, keliaujantiems kartu. Privatus vonios kambarys suteikia dar daugiau patogumo ir visišką privatumo jausmą.
Erdvė sukurta taip, kad po aktyvios retrito dienos ar pasivaikščiojimų aplinkoje būtų lengva atsipalaiduoti ir pailsėti. Paprastas, jaukus ir funkcionalus interjeras kuria ramią atmosferą, kurioje galima neskubant atgauti jėgas ir mėgautis tylia, komfortiška viešnage.
Apie Roy Holman„Tu išmokei mane būti tikra, tvirta ir kasdien gyventi maloningą, pabudusį ir palaimintą gyvenimą. Visas mano gyvenimas pasikeitė, kai prieš daugelį metų pradėjau praktikuoti jogą, ir visa tai įvyko dėl tavęs bei to, ką įkvėpei manyje ir kituose.“ — Meena, jogos mokinė, Everett, WAMokymo patirtis ir filosofijaNuo 2000-ųjų dėstau Sacred Slow Flow jogą, meditaciją ir gydomąsias praktikas. Giliausias...
Skaityti daugiau
Apie Liz Gross„Tikiu, kad tikras atgavimas prasideda tada, kai siela ir kūnas susiderina.“ — Liz GrossLiz yra talentinga energijos, garso ir vibracijų gydymo praktikė, taip pat intuityvi vedėja, padedanti žmonėms paleisti randinį audinį ir energetinius blokus kūne. Ji taip pat veda jogos, meditacijos ir gydymo užsiėmimus kartu su Roy retrituose. Be to, Liz dažnai ruošia dalį maisto mūsų retrituose ir...
Skaityti daugiau
01-02, št – 01-09, št